Tiểu đêm là hiện tượng thường gặp ở mọi lứa tuổi, gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Vậy tiểu đêm là tình trạng như thế nào, nguyên nhân gì gây ra và làm sao để cải thiện? Bài viết sau đây sẽ cung cấp những thông tin hữu ích giúp bạn giải đáp thắc mắc về vấn đề này.
Tiểu đêm là tình trạng như thế nào?
Thông thường, một người khỏe mạnh sẽ đi tiểu 5 – 7 lần/ ngày và 1 lần/đêm. Nếu phải thức dậy nhiều hơn 1 lần vào ban đêm để đi tiểu thì được gọi là tiểu đêm nhiều lần.
Tình trạng tiểu đêm làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, gây xáo trộn giấc ngủ, khiến người bệnh bệnh mệt mỏi, uể oải. Nếu tình trạng kéo dài còn làm tăng nguy cơ dẫn đến đột quỵ, tai biến.
Tiểu đêm là tình trạng như thế nào?
>>> Quý độc giả có thể xem thêm đi tiểu đêm bao nhiêu lần là bình thường do chuyên gia Trần Đình Ngạn phân tích trong video sau:
Nguyên nhân nào dẫn đến hiện tượng tiểu đêm?
Tiểu đêm kéo dài thường kèm theo nhiều triệu chứng như tiểu buốt, tiểu rắt, da xanh xao, cơ thể mệt mỏi, căng tức bàng quang,… Vậy, tiểu đêm do nguyên nhân nào gây nên?
Bàng quang tăng hoạt
Bàng quang tăng hoạt là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng tiểu đêm. Bình thường, nước tiểu từ thận qua niệu đạo xuống bàng quang đến đầy, khi đó tín hiệu sẽ được gửi đến não bộ, kích thích phản xạ co bóp cơ thắt và các cơ bàng quang dẫn đến cảm giác buồn tiểu. Nhưng ở những người bị hội chứng bàng quang tăng hoạt, bàng quang thường xuyên bị kích thích và co bóp ngay cả khi chưa đầy nước tiểu, dẫn đến cảm giác buồn đi tiểu liên tục cả ngày lẫn đêm.
Suy giảm chức năng thận
Người càng lớn tuổi, chức năng thận càng suy giảm. Đây có thể là nguyên nhân dẫn đến chứng tiểu đêm.
Sỏi hoặc dị vật ở đường tiết niệu
Sỏi hoặc dị vật sẽ gây kích ứng, chèn ép đường tiểu dẫn đến tiểu nhiều lần. Trường hợp nặng còn có thể tiểu ra máu.
Bệnh lý tuyến tiền liệt
Những bệnh lý như u xơ tuyến tiền liệt, viêm tuyến tiền liệt và đặc biệt là phì đại tuyến tiền liệt sẽ khiến bàng quang bị chèn ép, làm giảm thể tích nước tiểu được chứa đựng. Đây là nguyên nhân gây tiểu nhiều lần, tiểu đêm.
Dùng nhiều thuốc Tây
Khi sử dụng thuốc Tây nhiều thận sẽ phải tăng hoạt động hơn để lọc chất độc hại, hóa chất ra khỏi cơ thể, làm chức năng thận suy giảm gây ra tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu đêm.
Bệnh lý đi kèm
Người đái tháo đường hay gặp tình trạng tiểu đêm bởi lượng đường trong máu của họ thường cao, thận phải làm việc nhiều hơn để lọc máu.
Người bị cao huyết áp cũng hay gặp tình trạng tiểu đêm nhiều bởi áp lực dòng máu tới thận mạnh hơn, lâu dần sẽ phá hủy màng lọc cầu thận, làm suy yếu thận.
Một số nguyên nhân khác
Ngoài ra, tiểu đêm có thể do một số nguyên nhân khác như sử dụng thuốc lợi tiểu, thói quen ăn uống sử dụng nhiều chất gây kích thích bàng quang như rượu, cafe,… các thực phẩm giàu acid như cam, chanh, bưởi,…
>>> Xem thêm: Mất ngủ vì tiểu đêm nhiều lần – Phải làm sao?
Mách bạn 3 cách chữa tiểu đêm tại nhà hiệu quả
Sau đây là 3 cách chữa tiểu đêm hiệu quả tại nhà mà bạn không nên bỏ qua:
Chú ý lượng chất lỏng nạp vào
Nếu mắc phải chứng tiểu đêm bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống, nhất là trong vài giờ trước khi đi ngủ để cải thiện tình trạng này.
- Không uống quá nhiều chất lỏng trong 4 – 6 giờ trước khi đi ngủ.
- Không uống cafe về đêm bởi có thể gây mất ngủ khiến bạn đi tiểu nhiều. Hạn chế uống rượu vào ban đêm vì sẽ gây kích thích bàng quang dẫn tới tiểu đêm.
- Không nên ăn thực phẩm chứa nhiều acid vào buổi tối bởi sẽ gây kích ứng bàng quang.
Kiểm soát lượng nước uống vào giúp cải thiện chứng tiểu đêm
Ghi lại nhật ký bàng quang
Bạn nên ghi lại lượng nước uống (loại nào, số lượng bao nhiêu), mức độ đi tiểu vào ban ngày, mức độ đi tiểu ban đêm và có kèm theo tiểu són hay không. Theo dõi liên tục trong 1 tuần bạn có thể phát hiện ra nguyên nhân khiến mình tiểu đêm nhiều.
Nâng cao chất lượng giấc ngủ
Nghe thì có vẻ vô lý nhưng nâng cao chất lượng giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chứng tiểu đêm hiệu quả. Nhiều người cho biết, họ đi tiểu đêm vì không ngủ được chứ không phải ngược lại, nghĩa là tiểu đêm gây mất ngủ. Do đó, hãy nâng cao chất lượng giấc ngủ bằng cách:
- Ngủ và thức giấc đúng giờ để tạo thành thói quen.
- Tránh ánh sáng khi đi ngủ, nhiệt độ phòng thích hợp.
- Tắt thiết bị điện tử có thể phát sáng hoặc tạo ra âm thanh làm bạn mất ngủ.
>>> Xem thêm: Tiểu đêm nhiều lần có nguy hiểm không?
Ích Tiểu Vương – Sản phẩm thảo dược giúp chấm dứt nỗi lo tiểu đêm
Ngày nay, bên cạnh các cách chữa tiểu đêm tại nhà thì nhiều người có xu hướng kết hợp lựa chọn sản phẩm thảo dược để cải thiện tình trạng này, vừa an toàn lại hiệu quả. Một trong những sản phẩm được giới chuyên gia khuyên dùng và chiếm được lòng tin của không ít người là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương
Sản phẩm có thành phần chính là cao Bạch tật lê, là vị thuốc quý được người dân Ấn Độ sử dụng chữa sỏi thận, đái dầm. Bạch tật lê có tác dụng làm tăng cường sức khỏe và tăng khả năng chứa đựng nước tiểu của bàng quang, do đó làm giảm tình trạng tiểu đêm. Không chỉ vậy, Bạch tật lê còn giúp làm sạch mô bàng quang, giữ cho đường niệu khỏe mạnh, giảm sưng viêm, cân bằng lượng nước tiểu thích hợp.
Ngoài ra, sản phẩm còn kết hợp thêm nhiều thảo dược quý chiết xuất hạt Bí ngô, cao Chi tử, cao Hoàng cầm, Soy isoflavones, cao Trinh nữ hoàng cung… giúp chống viêm, chống kích thích bàng quang, khai thông đường tiểu, duy trì trương lực của cơ đáy và cơ vòng bàng quang, giúp duy trì chức năng bình thường của bàng quang, do đó làm giảm tình trạng mắc tiểu nhiều lần trong ngày.Đồng thời, sản phẩm còn có tác dụng chống oxy hóa, chống lại các tác nhân làm tắc nghẽn đường tiểu, giúp duy trì lượng nước tiểu bình thường trong cơ thể.
Do vậy, Ích Tiểu Vương là một bài thuốc toàn diện không những cải thiện triệu chứng mà còn tác động được cả vào nguyên nhân gây bệnh, giúp hỗ trợ điều trị tiểu nhiều về đêm, tiểu gấp, tiểu són, hội chứng bàng quang kích thích hiệu quả. Bạn nên sử dụng liên tục để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản về chứng tiểu đêm. Bạn hãy sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên như Ích Tiểu Vương để có một cơ thể khỏe mạnh, bạn nhé!
>>> Xem thêm: Tiểu đêm nhiều lần là bệnh gì? Làm thế nào để điều trị hiệu quả?
Tiểu đêm nhiều là do nguyên nhân gì gây ra? Chuyên gia giải đáp
Để hiểu rõ hơn về tình trạng tiểu đêm nhiều do nguyên nhân gì gây ra, mời bạn đọc cùng lắng nghe chuyên gia Trần Đình Ngạn phân tích trong video sau:
Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng tiểu đêm và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006103 hoặc HOTLINE (zalo/ viber): 0902207582.
Hoàng Nam
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
