Tiểu nhiều lần trong ngày là tình trạng khá phổ biến hiện nay và nhiều người thường nhầm lẫn rằng rối loạn tiểu tiện này do nguyên nhân tại thận gây ra, hay còn gọi là “thận yếu”. Tuy nhiên theo chuyên gia thì hội chứng bàng quang tăng hoạt mới là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này.
Tại sao bàng quang tăng hoạt gây tiểu nhiều lần trong ngày?
Bàng quang tăng hoạt (OAB, hội chứng bàng quang kích thích) là tình trạng bàng quang hoạt động quá mức, co bóp thường xuyên ngay cả khi chưa đầy nước tiểu, tạo cảm giác buồn tiểu liên tục, biểu hiện thành chứng tiểu nhiều lần trong ngày.
Bình thường, thận sẽ tống nước tiểu xuống bàng quang khiến cho bàng quang đầy dần. Trong thời gian này thì bàng quang chỉ giãn ra và không co bóp cho đến khi bàng quang căng đầy (khoảng 400-620ml). Khi căng đầy các tín hiệu thần kinh sẽ được đưa đến não bộ sau đó ta sẽ có cảm giác buồn tiểu. Nhưng khi bàng quang tăng hoạt thì cảm giác buồn tiểu sẽ đến sớm bằng các cơn co bàng quang với dung tích nước tiểu nhỏ (chỉ 100-150ml).
Nguyên nhân nào dẫn đến hội chứng bàng quang tăng hoạt?
Các nguyên nhân dẫn đến hội chứng bàng quang tăng hoạt, gây co thắt quá mức và mất phối hợp hoạt động giữa cơ bàng quang và cơ thắt niệu đạo như:
- Tổn thương thần kinh: Parkinson, đột quỵ, bệnh xơ hóa tủy, tổn thương tủy sống do chấn thương, bệnh đái tháo đường, …
- Các loại thuốc lợi tiểu, chống viêm.
- Nhiễm trùng đường tiết niệu cấp tính có thể gây ra các triệu chứng tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu không tự chủ… tương tự như hội chứng bàng quang kích thích.
- Bất thường trong bàng quang như khối u hoặc sỏi bàng quang, tổn thương lớp màng trong bàng quang.
- Các yếu tố cản trở dòng chảy bàng quang như: Phì đại tiền liệt tuyến, u tiền liệt tuyến.
- Sử dụng đồ uống kích thích: Rượu, cà phê… quá mức cũng là một nguyên nhân.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bàng quang tăng hoạt
>>> Xem thêm: Bàng quang tăng hoạt là gì? Triệu chứng, chẩn đoán và cách điều trị.
Các phương pháp điều trị bàng quang tăng hoạt
Hội chứng bàng quang tăng hoạt ảnh hưởng khá nhiều đến cuộc sống và tâm lý của người bệnh. Dưới đây là một số phương pháp giúp bạn hạn chế các triệu chứng của bàng quang hoạt động quá mức, khắc phục những rối loạn tiểu tiện, tiêu biểu như tiểu nhiều lần trong ngày:
Uống nước vừa đủ mỗi ngày
Lựa chọn lượng nước và thời điểm uống nước rất quan trọng với người mắc chứng bàng quang tăng hoạt, cụ thể:
- Chia đều lượng nước uống trong ngày thành nhiều lần
- Uống nước thành từng ngụm
- Có thể hấp thu nước từ nguồn thực phẩm như trái cây, rau củ và canh
- Nếu đã uống đủ nước, nước tiểu của người bệnh sẽ có màu vàng nhạt hoặc gần như không màu.
Xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị hội chứng bàng quang tăng hoạt, hạn chế tiểu nhiều lần hiệu quả, cụ thể:
- Hạn chế các loại nước chứa nhiều chất kích thích như nước ngọt có ga, cà phê, nước tăng lực hay các loại nước uống chứa cồn như rượu, bia.
- Không nên ăn quá nhiều thực phẩm giàu tính acid: Cam, chanh, nho, cà chua, bưởi…
- Hạn chế sử dụng chất làm ngọt nhân tạo: Aspartame, saccharin… bởi chúng có thể khiến bàng quang kích thích nhiều hơn và làm trầm trọng hơn triệu chứng đi tiểu nhiều lần trong ngày.
Tập đi tiểu theo giờ
Bệnh nhân lập kế hoạch đi tiểu theo giờ, cố gắng kéo dài khoảng thời gian giữa những lần đi tiểu. Bắt đầu từ khoảng thời gian nhỏ (30 phút), sau đó tăng dần lên, và khoảng cách lý tưởng giữa 2 lần đi tiểu là 2-3h là lời khuyên các chuyên gia dành cho bạn.
Kiểm soát cân nặng
Béo phì sẽ làm tăng áp lực lên bàng quang, do đó làm nặng các triệu chứng của bàng quang tăng hoạt, điển hình như tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu không tự chủ. Do đó, kiểm soát cân nặng hợp lý là một biện pháp cải thiện tình trạng này.
Kiểm soát cân nặng giúp cải thiện hội chứng bàng quang tăng hoạt
>>> Xem thêm: Những loại thuốc điểu trị bàng quang tăng hoạt phổ biến hiện nay.
Ích Tiểu Vương – Sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược hỗ trợ điều trị bàng quang tăng hoạt hiệu quả.
Ngày nay nhiều người mắc chứng bàng quang tăng hoạt có xu hướng tìm đến các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên. Đây là lựa chọn an toàn, hiệu quả, có thể sử dụng lâu dài và một trong những sản phẩm được mọi người tin dùng là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương.
Sản phẩm với thành phần chính Bạch tật lê. Đây là thảo dược có nhiều ưu điểm, như tăng trương lực cơ, tăng khả năng chứa nước tiểu của bàng quang, do đó làm giảm số lần đi tiểu. Ngoài ra sản phẩm còn chứa các thành phần khác Cao Chi tử, cao Hoàng cầm, cao Trinh nữ hoàng cung, chiết xuất hạt bí ngô, Soy isoflavones… giúp chống viêm, chống kích thích bàng quang, khai thông đường tiểu, duy trì trương lực của cơ đáy và cơ vòng bàng quang, giúp duy trì chức năng bình thường của bàng quang, do đó hạn chế tình trạng mắc tiểu nhiều lần. Đặc biệt, sản phẩm còn có tác dụng chống oxy hóa, chống lại các tác nhân làm tắc nghẽn đường tiểu, giúp duy trì lượng nước tiểu bình thường trong cơ thể, cải thiện tình trạng bàng quang kích thích.
Sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược nên tuyệt đối an toàn cho người sử dụng, không tương tác với các thuốc khác và có thể sử dụng lâu dài. Đồng thời, sản phẩm Ích Tiểu Vương còn tác dụng vào nguyên nhân và cải thiện triệu chứng bệnh hiệu quả, có thể sử dụng cho mọi đối tượng mà không gây ra tác dụng phụ.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương
>>> Xem thêm: 9 lưu ý cải thiện chứng mắc tiểu liên tục bạn nên tham khảo ngay.
Thế nào là hội chứng bàng quang kích thích, bàng quang tăng hoạt? Nguyên nhân và cách nhận biết hội chứng này là gì?
Hiện nay rất nhiều người gặp phải hội chứng bàng quang tăng hoạt nhưng không phải ai cũng hiểu rõ thế nào là hội chứng bàng quang tăng hoạt? Nguyên nhân và cách nhận biết hội chứng này là gì? Hội chứng này còn có tên gọi khác là bàng quang kích thích, có thể xảy ra ở cả nam lẫn nữ và thường gặp nhiều hơn ở phụ nữ có tuổi. Để hiểu rõ hơn về tình trạng bệnh lý này, mời bạn đọc cùng lắng nghe chuyên gia Trần Đình Ngạn phân tích trong video sau:
Để được giải đáp mọi thắc mắc về các vấn đề sức khỏe liên quan đến bàng quang tăng hoạt và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006103 hoặc HOTLINE (zalo/ viber): 0902207582.
Minh Ngọc
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
