Giải đáp thắc mắc: Cách uống nước để không đi tiểu nhiều

Đi tiểu nhiều làm đảo lộn công việc, cuộc sống của nhiều người. Vậy tại sao lại thường xuyên đi tiểu? Cách uống nước để không đi tiểu nhiều là gì? Có thể sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương để cải thiện tình trạng tiểu nhiều được không? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích trong bài viết sau đây để giải đáp thắc mắc trên nhé!

Tại sao đi tiểu nhiều?

Có rất nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp: 

- Nhiễm trùng đường tiết niệu: Vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiết niệu, dẫn đến đi tiểu nhiều. Không chỉ đi tiểu nhiều, người bị nhiễm trùng đường tiết niệu còn có thể gặp một số triệu chứng như:

+ Đau rát khi đi tiểu.

+ Đau lưng hoặc bụng dưới.

+ Mệt mỏi hoặc run rẩy chân tay.

+ Sốt hoặc rét run.

- Viêm bàng quang: Có thể gặp ở bất cứ đối tượng nào (trẻ em, người lớn, người già). Khi bị viêm bàng quang, người mắc không chỉ đi tiểu nhiều mà còn thường xuyên cảm thấy đau tức lúc đi tiểu.

- Phì đại tuyến tiền liệt: Đây là bệnh thường gặp ở nam giới trung niên. Tuyến tiền liệt phát triển to gây chèn ép vào niệu đạo, bàng quang và dẫn đến tiểu nhiều lần. 

+ Bàng quang kích thích: Hầu hết, những người gặp tình trạng đi tiểu nhiều là do bàng quang kích thích. Bình thường, bàng quang có khả năng chứa đựng 400 – 620ml, sau khi đầy sẽ tạo áp lực lên thành bàng quang. Lúc này, bàng quang sẽ bắt đầu co bóp, cơ vòng mở dần và gây cảm giác buồn tiểu để tống nước tiểu ra ngoài. Tuy nhiên, ở những người cơ bàng quang suy yếu, rối loạn, chỉ cần một lượng nhỏ nước tiểu đã kích thích, dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều.

Tại sao đi tiểu nhiều?

Cách uống nước để không đi tiểu nhiều

Bình thường, mỗi người thường đi tiểu 6 – 8 lần/ngày. Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp đi tiểu nhiều hơn 8 lần/ngày do uống nước không hợp lý. Vậy cách uống nước để không đi tiểu nhiều là gì? 

- Cách uống nước để không đi tiểu nhiều là bạn nên chia đều lượng nước uống trong ngày, không uống quá nhiều nước một lúc, uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Nếu vận động nhiều hơn thì có thể uống hơn 2 lít nước/ngày. Tuy nhiên, cần đặc biệt lưu ý, nên uống nhiều lần thay vì uống nhiều nước một lần. 

- Trước khi đi ngủ cũng không nên uống nhiều nước vì ban đêm, nếu hormone chống bài niệu ADH của bạn không đủ để cô đặc nước tiểu sẽ dẫn đến tình trạng tiểu nhiều. 

Cách uống nước để không đi tiểu nhiều

Bên cạnh cách uống nước để không đi tiểu nhiều thì hiện nay, nhiều người lựa chọn sản phẩm thảo dược giúp cải thiện tình trạng tiểu nhiều lần rất hiệu quả. Nổi bật trong số đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe với thành phần chính bạch tật lê.

- Alcaloid trong hạt và kali clorid trong quả của bạch tật lê có tác dụng lợi tiểu. Phân đoạn alkaloid có tác dụng lợi niệu yếu ở những bệnh nhân bị cổ trướng và phù. Theo nghiên cứu năm 2008 ở Iraq, hoạt tính kháng khuẩn của chiết xuất hữu cơ cùng dung dịch nước từ quả, lá và rễ cây bạch tật lê được sử dụng làm thuốc chống nhiễm trùng đường tiết niệu. 

- Bạch tật lê có tác dụng làm tăng trương lực cơ, trong đó có các cơ kiểm soát phản xạ đi tiểu bình thường ở bàng quang và vùng chậu như cơ chóp, cơ thắt niệu đạo trong - ngoài, cơ sàn chậu; từ đó làm tăng sức khỏe của bàng quang, tăng khả năng chứa đựng nước tiểu của bàng quang; giúp kiểm soát hiệu quả tình trạng tiểu nhiều. 

- Bạch tật lê còn chứa nhiều thành phần quý khác có tác dụng làm sạch các mô bàng quang, giữ cho đường tiết niệu khỏe mạnh, giảm sưng viêm, cân bằng lượng nước tiểu thích hợp.

Giải pháp cải thiện tình trạng đi tiểu nhiều từ thảo dược thiên nhiên

Nhận thấy những ưu điểm nổi bật của bạch tật lê, các nhà khoa học nước nhà đã nghiên cứu kỹ lưỡng và cho ra đời sản phẩm viên nén tiện dùng, cho hiệu quả tích cực. Đây là sản phẩm giúp tăng cường sức khỏe cơ bàng quang, tác động vào nguyên nhân sâu xa gây bệnh (cơ bàng quang suy yếu, rối loạn).

Bạch tật lê giúp cải thiện tiểu nhiều hiệu quả

Bên cạnh bạch tật lê, sản phẩm còn được kết hợp thêm nhiều thảo dược quý khác như chiết xuất hạt bí ngô, cao chi tử, cao hoàng cầm, soy isoflavones, cao trinh nữ hoàng cung,… giúp giảm kích thích bàng quang, duy trì trương lực của cơ đáy và cơ vòng bàng quang, đảm bảo chức năng của bàng quang bình thường, do đó cải thiện chứng tiểu nhiều hiệu quả.

Bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách uống nước để không đi tiểu nhiều. Đặc biệt, hãy sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính bạch tật lê để cải thiện chứng tiểu nhiều lần an toàn, hiệu quả và ngăn ngừa tái phát nhé!

 Thu Hiền