Tiểu đêm nhiều lần là tình trạng phổ biến, có thể gặp ở mọi đối tượng, cả người trưởng thành và người cao tuổi. Theo thống kê 30% nam giới trên 30 tuổi mắc chứng tiểu đêm, còn những người trên 70 tuổi chiếm đến 60%. Vậy nguyên nhân gây tiểu đêm nhiều lần là gì? Làm thế nào để cải thiện tình trạng tiểu đêm nhiều lần hiệu quả?
Tiểu đêm nhiều lần là tình trạng như thế nào?
Đi tiểu là hoạt động sinh lý bình thường để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, nếu phải thức dậy nhiều hơn 2 lần mỗi đêm để đi tiểu thì bạn đang mắc chứng tiểu đêm nhiều lần.
Tiểu đêm nhiều lần ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của người mắc, làm giảm chất lượng giấc ngủ, giảm ham muốn tình dục và thậm chí ảnh hưởng đến cả người xung quanh.
Tiểu đêm nhiều lần là tình trạng như thế nào?
>>> Quý độc giả có thể xem thêm đi tiểu đêm bao nhiêu lần là bình thường do chuyên gia Trần Đình Ngạn phân tích trong video sau:
Nguyên nhân gây tiểu đêm nhiều lần là gì?
Tiểu đêm nhiều lần là rối loạn tiểu tiện phổ biến hiện nay, có thể gặp ở cả người già và trẻ em. Vậy nguyên nhân nào gây nên tình trạng này?
Tiểu đêm ở người già
Tiểu đêm ở người già không chỉ khiến họ mất ngủ thường xuyên mà còn có thể tăng nguy cơ tai biến, đột quỵ. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này:
U xơ tiền liệt tuyến
U xơ tiền liệt tuyến ở nam giới lớn tuổi dễ chèn ép vào cổ bàng quang gây kích thích, dẫn đến chứng tiểu đêm nhiều lần.
Sỏi, dị vật đường tiết niệu
Sỏi hay dị vật đường tiết niệu sẽ làm cản trở dòng chảy của nước tiểu, khiến nước tiểu không được tống hết xuống bàng quang. Ngoài ra, sỏi ở bàng quang làm giảm thể tích nước tiểu được chứa đựng và tăng áp lực dẫn đến tiểu đêm nhiều lần.
Tuổi tác
Ở những người lớn tuổi thì khả năng sản xuất hormon chống bài niệu giảm dẫn tới lượng nước tiểu tăng lên, đặc biệt vào ban đêm. Ngoài ra, cơ thắt bàng quang cũng suy yếu khiến việc giữ nước tiểu trong bàng quang khó khăn hơn, dẫn đến tiểu đêm nhiều lần.
Tiểu đêm ở người trẻ
Tiểu đêm ở người trẻ không còn hiếm gặp. Nguyên nhân gây rối loạn tiểu tiện này là do tâm lý, lối sống, thói quen không hợp lý,...
Do một số yếu tố tâm lý
Stress, áp lực công trong công việc, cuộc sống cũng là một trong những yếu tố khiến bạn bị tiểu nhiều lần.
Do lối sống
Khi bạn có thói quen uống nhiều nước vào buổi tối, hoặc sử dụng chất kích thích như rượu, bia, trà, cà phê có tác dụng lợi tiểu thì sẽ khiến bàng quang bị kích thích, gây tiểu đêm nhiều lần.
Phụ nữ mang thai
Quá trình mang thai ở phụ nữ khiến bàng quang chịu sức ép của thai nhi trong thời gian dài làm trương lực cơ bàng quang giảm, dẫn đến khả năng giữ nước tiểu kém hơn gây tiểu đêm nhiều lần.
Mặc dù có rất nhiều yếu tố kể trên, nhưng chúng đều dẫn đến nguyên nhân chính là bàng quang tăng hoạt (bàng quang kích thích), cơ bàng quang suy yếu, rối loạn. Thông thường bàng quang là cơ quan chứa đựng nước tiểu chuyển từ thận xuống. Sau khi đầy (400 – 620ml) sẽ kích thích dây thần kinh và trung tâm mót tiểu ở đại não thực hiện phản xạ đi tiểu. Tuy nhiên, với những người mắc chứng bàng quang kích thích, khi mới chứa 100 – 150ml nước tiểu là đã có cảm giác buồn tiểu, dẫn đến tiểu đêm nhiều lần.
Mẹo chữa tiểu đêm nhiều lần đơn giản, hiệu quả
Để cải thiện chứng tiểu đêm nhiều lần thì bạn có thể áp dụng một số cách tiêu biểu như:
Chế độ ăn uống hợp lý
Để hạn chế tình trạng tiểu đêm nhiều lần, điều đầu tiên người mắc cần làm là điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý:
- Bổ sung nhiều rau xanh và không nên ăn nhiều thịt, ăn quá mặn.
- Không nên ăn canh rau cải, mướp, bầu,… và trái cây chứa nhiều nước như dưa hấu, bưởi, cam,… vào bữa cơm chiều bởi chúng có thể kích thích bàng quang, làm trầm trọng hơn triệu chứng đi tiểu đêm nhiều lần.
- Bỏ thói quen uống nhiều nước, rượu bia, cà phê hoặc trà đá vào buổi tối.
Thay đổi lối sống
Tiểu đêm nhiều lần đôi khi có thể do yếu tố tâm lý, vì vậy cần lưu ý:
- Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ. Tránh căng thẳng quá mức khiến bạn mất ngủ, dẫn đến tâm lý hay có cảm giác buồn tiểu.
- Tạo thói quen đi tiểu đúng giờ trước khi đi ngủ để tống hết nước tiểu trong bàng quang ra ngoài, tránh tiểu nhiều lần về đêm.
Tập luyện thường xuyên
Yoga là bài tập giúp tăng cường cơ sàn chậu, nâng đỡ bàng quang, kiểm soát hoạt động tiểu tiện hiệu quả. Vì vậy, tập luyện yoga thường xuyên sẽ cải thiện chứng tiểu đêm.
.png)
Yoga là phương pháp luyện tập giúp cải thiện tiểu đêm nhiều lần
Ngoài ra, Kegel là bài tập giúp tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu, nâng cao sức khỏe bàng quang, tăng khả năng chứa đựng nước tiểu, cải thiện tiểu đêm nhiều lần hiệu quả.
Sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị tiểu đêm nhiều lần hiệu quả
Hiện nay, tiểu đêm nhiều lần không phải là tình trạng hiếm gặp. Các biện pháp thay đổi chế độ ăn uống, lối sống đòi hỏi sự kiên trì, còn sử dụng thuốc tây kéo dài dẫn đến nhiều tác dụng phụ, do vậy nhiều người có xu hướng lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên. Tiêu biểu trên thị trường hiện nay là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương với thành phần chính bạch tật lê.
Từ xa xưa thì bạch tật lê đã được xem như một loại thảo dược quý, được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc trị đái dầm và sỏi thận. Có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng alcaloid trong quả và KCl trong hạt của bạch tật lê có tác dụng tốt điều trị tiểu đêm nhiều lần, giúp làm tăng trương lực cơ bàng quang, tăng sức khỏe và khả năng chứa đựng nước tiểu. Ngoài ra, bạch tật lê còn có tác dụng làm tăng sự dẻo dai của các cơ nâng đỡ bàng quang mà đồng thời tăng trương lực của cơ co thắt ở cổ bàng quang, do đó làm giảm cảm giác buồn tiểu và giảm kích thích lên trung tâm mót tiểu ở đại não, giảm tần suất đi tiểu, cải thiện tiểu đêm nhiều lần hiệu quả.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương
Không chỉ vậy, sản phẩm còn được kết hợp thêm nhiều thảo dược quý khác như chiết xuất hạt bí ngô, cao chi tử, cao hoàng cầm, soy isoflavones, cao trinh nữ hoàng cung,… giúp chống viêm, chống kích thích bàng quang, khai thông đường tiểu, duy trì trương lực của cơ đáy và cơ vòng bàng quang, giúp duy trì chức năng bình thường của bàng quang, do đó làm giảm tình trạng tiểu rắt, tiểu không tự chủ, mắc tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu đêm, bàng quang tăng hoạt quá mức. Không những thế, sản phẩm còn có tác dụng chống oxy hóa, chống lại các tác nhân làm tắc nghẽn đường tiểu, giúp duy trì lượng nước tiểu bình thường trong cơ thể.
Sự ra đời của sản phẩm Ích Tiểu Vương giúp đạt được các mục tiêu sau:
Mục tiêu trước mắt: Làm giảm triệu chứng tiểu đêm thường xuyên.
Mục tiêu lâu dài:
- Tăng trương lực cơ bàng quang, từ đó tăng lượng nước tiểu được chứa đựng trong bàng quang.
- Điều trị nguyên nhân “gốc rễ” gây ra tình trạng tiểu đêm thường xuyên, giảm nguy cơ tái phát.
- Nâng cao chất lượng cuộc sống cho người mắc tiểu đêm thường xuyên.
- An toàn khi sử dụng lâu dài.
Ích Tiểu Vương được xem là công thức toàn diện giúp hạn chế tình trạng tiểu đêm nhiều lần, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm, bởi sản phẩm tác động vào cả nguyên nhân và triệu chứng bệnh.
Hy vọng bài viết đã giúp bạn có được những thông tin hữu ích về tình trạng tiểu đêm nhiều lần và cách cải thiện hiệu quả. Hãy kết hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương để có một cơ thể khỏe mạnh, bạn nhé!
Chuyên gia tư vấn
Tại sao bạch tật lê trong Ích Tiểu Vương lại có hiệu quả lên những rối loạn tiểu tiện? Để có câu trả lời cho thắc mắc trên, mời bạn đọc cùng lắng nghe chuyên gia Trần Đình Ngạn phân tích trong video sau:
Cảm nhận người dùng
Độc giả có nick facebook Vũ Hồng chia sẻ
“Chuyện bây giờ mới kể... Tuần trước em về quê chơi, gặp chị hàng xóm ở đầu ngõ, thấy chị buồn thỉu buồn thiu. Em hỏi thì chị kể: Từ lúc “kẻ thứ 3” xuất hiện chị mất ăn mất ngủ, người lúc nào cũng thấy uể oải và mệt mỏi. Em giật mình: Anh nhà chị hiền lành yêu thương vợ con thế mà sao lại có "kẻ thứ 3"? Chị cười trừ: Không, "kẻ thứ 3" là cái bệnh "tiểu đêm". Chả hiểu sao mấy tuần nay, đêm nào chị cũng phải thức dậy đi tiểu 3 - 4 lần. Lần nào cũng phải cố "đi nhẹ - đi khẽ - xả nước nhẹ" vì sợ chồng con tỉnh giấc. Lọ mọ cả đêm cứ như đi ăn trộm vậy. Mà đi xong bị mất ngủ luôn, có hôm trằn trọc đến sáng không ngủ lại được. Đi khám bác sĩ bảo chị bị rối loạn chức năng bàng quang, do chị hay bị strees và thói quen uống cafe vào buổi tối.
Em giới thiệu ngay cho chị sản phẩm Ích Tiểu Vương. Hôm nay gặp lại, chị tay bắt mặt mừng, hớn ha hớn hở, miệng cười như mùa thu tỏa nắng khoe với tôi: “Ích Tiểu Vương tốt thật em ạ, chị dùng có 1 tuần mà chia tay "kẻ thứ 3" rồi, ôm chồng ngủ một mạch đến sáng luôn. Chị cũng bỏ thói quen uống cafe buổi tối rồi, giờ chị chỉ uống Ích Tiểu Vương ngày 2 lần mỗi lần 3 viên thôi. 1 người khỏe 2 người vui”. Thấy chị vui mà lòng mình cũng vui lây”.
Ích Tiểu Vương được nhiều người tin dùng và cho hiệu quả tích cực, họ chia sẻ sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:
Sau 2 - 4 tuần: Chứng tiểu đêm bước đầu có dấu hiệu cải thiện. Số lần đi tiểu giảm hơn trước. Người dùng cảm thấy dễ chịu, thoải mái, tự tin hơn.
Sau 1 - 3 tháng: Trương lực cơ bàng quang, cơ sàn chậu được cải thiện đáng kể, khả năng chứa nước tiểu của bàng quang nhờ đó được tăng cường. Người sử dụng cảm thấy vui vẻ, tự tin, tâm lý và sức khỏe cải thiện rõ rệt.
Sau 3 - 6 tháng: Nhiều người đã không thấy các dấu hiệu tiểu đêm. Lượng nước tiểu và số lần đi tiểu cũng như người bình thường, cơ thể hoàn toàn thoải mái, dễ chịu, tự tin trong cuộc sống, không còn bất tiện như trước.
Cụ thể, như trường hợp của anh Minh, sau khi dùng Ích Tiểu Vương tình trạng tiểu đêm đã cải thiện rõ rệt:
Ích Tiểu Vương không chỉ là giải pháp hiệu quả với người mắc chứng tiểu đêm mà đây còn là giải pháp tối ưu hỗ trợ cải thiện tiểu không tự chủ. Như trường hợp của ông Nguyễn Ngọc Thanh (sinh năm 1934, ở thôn Yên Lịch, xã Dân Tiến, huyện Khoái Châu, tỉnh Hưng Yên) tự nhiên mắc chứng tiểu không tự chủ vào ban đêm. Ban ngày buồn tiểu thì ông biết, thường đi tiểu ngay nhưng đêm đến thì nước tiểu cứ thế tự động tràn ra, không kiểm soát được. Kết quả là sáng sáng, con cháu “tha hồ” giặt giũ chăn màn, giường chiếu cho ông. Thế nhưng may mắn thay, nhờ biết đến Ích Tiểu Vương, tình trạng của ông đã cải thiện sau 2 tháng. Cùng lắng nghe chia sẻ từ ông Thanh qua video sau:
Giải thưởng uy tín
Sản phẩm Ích Tiểu Vương đã vinh dự được trao giải thưởng Top 100 - Sản phẩm, dịch vụ tốt Nhất cho Gia đình, Trẻ em năm 2019.
Giải thưởng của sản phẩm Ích Tiểu Vương
Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng tiểu nhiều đêm nhiều lần và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ HOTLINE (zalo/ viber): 0902207582.
Huy Hùng
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
