Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Đi tiểu là nhu cầu sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên đôi khi bạn phải thường xuyên chạy vào phòng tắm, bạn tự hỏi không biết bản thân có đang gặp những vấn đề về sức khỏe. Vậy đi tiểu nhiều là tốt hay xấu, mỗi ngày đi tiểu mấy lần là bình thường. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau!

Như thế nào thì được gọi là đi tiểu nhiều lần?

Theo các chuyên gia thì hầu hết mọi người đi tiểu 6 đến 7 lần mỗi ngày. Đi tiểu từ 4 đến 10 lần mỗi ngày có thể được coi là khỏe mạnh nếu như tần suất này không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người đó.

Như vậy, nếu tình trạng đi tiểu của bạn nhiều hơn 8 lần/ngày, trên 1 lần/đêm, và tình trạng này khiến bạn mệt mỏi, ảnh hưởng nhiều đến công việc và cuộc sống thì rất có thể bạn đang gặp những vấn đề về sức khỏe.

Một ngày đi tiểu bao nhiêu lần là bình thường?

Số lần đi tiểu hàng ngày phụ thuộc vào các yếu tố sau:

- Tuổi tác

- Kích thước bàng quang

- Lượng chất lỏng cung cấp cho cơ thể

- Thói quen dùng thuốc như thuốc điều trị huyết áp, thuốc lợi niệu...

- Tiền sử bệnh lý như tiểu đường, những bệnh lý đường tiết niệu có thể ảnh hưởng đến số lần đi tiểu mỗi ngày

- Các loại chất lỏng tiêu thụ mỗi ngày như rượu, cafein, đồ uống có gas khiến bàng quang kích thích nhiều hơn

Triệu chứng đi tiểu nhiều lần trong ngày thường gặp

Đi tiểu thường xuyên trong ngày là một tình trạng rối loạn tiểu tiện thường gặp. Đây có thể là dấu hiệu cho biết cơ thể bạn đang có những vấn đề bệnh lý nếu xuất hiện thêm những triệu chứng sau đây:

- Đau lưng

- Nước tiểu có máu

- Nước tiểu đục hoặc đổi màu như hồng, đỏ, màu cola...

- Khó tiểu

- Sốt

- Són tiểu ra quần

- Đau khi đi tiểu

- Nước tiểu có mùi mạnh

- Bàng quang không được làm trống hoàn toàn

Đi tiểu nhiều lần trong ngày là tốt hay xấu?

Đi tiểu là cách thức đào thải các chất dư thừa trong cơ thể do thận lọc ra. Nước tiểu sẽ chuyển từ thận qua niệu quản đến bàng quang, tại đây nước tiểu sẽ được tích trữ đến khi tới ngưỡng thì sẽ có phản xạ đi tiểu. Lượng nước tiểu thải ra hàng ngày phụ thuộc vào lượng nước được cung cấp vào cơ thể, ngoài ra các chất thải có thể được thải ra qua đường mồ hôi, nước bọt. Vì thế, đi tiểu là thói quen tốt của cơ thể. Tuy nhiên, đi tiểu quá nhiều lần trong ngày thì lại không tốt cho cơ thể, cho biết bạn đang có những vấn đề bệnh lý, không nên chủ quan.

Đi tiểu nhiều lần trong ngày có thể là do nguyên nhân sinh lý, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cho biết bạn đang có những vấn đề bệnh lý.

Một số nguyên nhân sinh lý gây nên tình trạng đi tiểu nhiều lần trong ngày:

- Uống nhiều nước trong ngày, nhất là những loại đồ uống có chứa các chất kích thích như cafein hoặc rượu bia…; đối với trường hợp tiểu đêm nhiều có thể do uống nhiều nước trước khi đi ngủ.

- Phụ nữ mãn kinh: Mãn kinh cũng có thể ảnh hưởng đến kiểm soát bàng quang. Khi phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh, nồng độ hormone estrogen bị giảm, đây là hormone có tác động đến niêm mạc bàng quang và niệu đạo. Do đó những người ở độ tuổi mãn kinh thường đi tiểu nhiều hơn bình thường, nhất là tình trạng đái rắt.

- Sinh con âm đạo: Sinh con có thể làm suy yếu các cơ sàn chậu giữ bàng quang tại chỗ, khiến bàng quang bị kích thích nhiều hơn.

- Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc mà bạn đang sử dụng có thể có tác dụng lợi  niệu, gây kích thích bàng quang nhiều hơn, như thuốc hạ huyết áp, thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị tiểu đường...

Đi tiểu nhiều lần trong ngày có thể là dấu hiệu cho biết bạn đang mắc những căn bệnh sau:

- Nhiễm trùng đường tiết niệu: Bệnh này thường khiến bạn đi tiểu thường xuyên. Ngoài ra, một số triệu chứng kèm theo như nóng rát, đau khi đi tiểu. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng đi tiểu nhiều lần, nhất là ở phụ nữ.

- Hội chứng bàng quang tăng hoạt: Những nhóm cơ ở vùng bụng chịu trách nhiệm đi tiểu bình thường suy yếu khiến cho bàng quang bị rối loạn (hội chứng bàng quang tăng hoạt), gây nên tình trạng tiểu nhiều lần trong ngày.

- Viêm bàng quang kẽ: Đây là một trong những bệnh lý phổ biến tại bàng quang, làm suy giảm chức năng chứa đựng nước tiểu của bàng quang, làm nặng thêm triệu chứng tiểu nhiều lần trong ngày.

- Suy nhược cơ sàn chậu: Khi các cơ sàn chậu suy yếu, mọi người thường đi tiểu thường xuyên hơn. Nguyên nhân gây suy nhược sàn chậu thường gặp nhất là do sinh nở.

Cơ sàn chậu suy yếu dẫn đến tình trạng tiểu nhiều lần trong ngày

- Thiếu máu hồng cầu hình liềm: Đây là một bệnh lý thiếu máu di truyền, số lượng hồng cầu thấp có thể ảnh hưởng đến thận và nồng độ của nước tiểu trong cơ thể. Điều này khiến cho một số người đi tiểu thường xuyên hơn.

- Bệnh lý khác như tiểu đường hoặc hạ, tăng calci máu có thể là nguyên nhân khiến bạn tiểu nhiều lần trong ngày.

Điều trị tiểu nhiều lần trong ngày như thế nào?

Đi tiểu nhiều lần nếu như do những nguyên nhân sinh lý và tình trạng bệnh không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống thì bạn không cần quá lo lắng, vì chỉ cần thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt hàng ngày là tình trạng được cải thiện.

Tuy nhiên, nếu như tiểu nhiều lần trong ngày là dấu hiệu cho những bệnh lý trong cơ thể và làm giảm chất lượng cuộc sống thì bạn cần phải điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm. Hiện nay, có nhiều thuốc được lựa chọn trong điều trị tiểu nhiều lần trong ngày như nhóm thuốc kháng muscarinic và cholinergic. Tuy nhiên sử dụng thuốc tây để điều trị thường có nhiều tác dụng phụ như khô mắt, khô miệng, độc với gan, thận, xảy ra tình trạng phụ thuộc thuốc. Vì thế, bạn không nên tự ý sử dụng mà phải hỏi ý kiến của bác sĩ để có hướng điều trị thích hợp.  

Điều trị tiểu nhiều lần trong ngày có thể dùng thuốc

Một số phương pháp đơn giản có thể quản lý số lần đi tiểu hàng ngày như:

- Hạn chế sử dụng những loại đồ uống kích thích bàng quang như soda, cafein, rượu bia.

- Uống 8 ly nước mỗi ngày.

- Đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục, và lau từ trước ra sau để hạn chế viêm nhiễm.

- Bổ sung men vi sinh hoặc thực phẩm giàu probiotic như sữa chua để  hỗ trợ sức khỏe bộ phận sinh dục và tiết niệu.

- Tránh sử dụng các sản phẩm có mùi thơm mạnh xung quanh bộ phận sinh dục.

- Mặc đồ lót bằng vải cotton và quần áo rộng để tránh nhiễm trùng và kích ứng.

- Thực hành các bài tập Kegel để tăng cường sức khỏe cơ sàn chậu.

- Kiểm soát trọng lượng cơ thể để tránh gây thêm áp lực lên các cơ xương chậu và bàng quang.

Chấm dứt nỗi lo tiểu nhiều lần trong ngày nhờ sản phẩm thảo dược

Ngày nay nhiều người mắc tình trạng tiểu nhiều lần trong ngày thường tìm đến những thảo dược thiên nhiên như một phương pháp an toàn, hiệu quả và có thể sử dụng lâu dài. Một trong những sản phẩm được mọi người tin dùng là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương.

Sản phẩm có thành phần chính là Bạch tật lê giúp tăng trương lực cơ, trong đó có cơ bàng quang, do vậy giúp co giãn bàng quang, tăng khả năng chứa đựng nước tiểu của bàng quang, hạn chế các triệu chứng tiểu gấp, tiểu nhiều lần, tiểu đêm… hiệu quả. Ngoài Bạch tật lê, sản phẩm còn kết hợp thêm những thành phần thảo dược quý khác như cao Chi tử, cao Hoàng cầm, cao Trinh nữ hoàng cung, chiết xuất hạt bí ngô, Soy isoflavones… có thể làm giảm viêm, giảm kích thích bàng quang, chống oxy hóa và chống lại các yếu tố, nguyên nhân làm tắc nghẽn, cản trở dòng chảy của nước tiểu, giúp cải thiện các triệu chứng hội chứng bàng quang kích thích hiệu quả.

Sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên nên an toàn cho người sử dụng, không tương tác với các thuốc khác, có thể sử dụng lâu dài. Ngoài ra, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương tác động vào các nguyên nhân và cải thiện triệu chứng bệnh hiệu quả, có thể được sử dụng cho mọi đối tượng mà không gây ra tác dụng phụ.

Ích Tiểu Vương - Kiểm soát tiểu tiện, làm chủ bàng quang

Bài viết đã giúp bạn cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về tình trạng tiểu nhiều lần trong ngày. Nếu bạn đang ở trong tình trạng như vậy thì ngoài việc áp dụng một chế độ ăn uống khoa học và tập luyện hợp lý thì hãy sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương để có một cơ thể khỏe mạnh, bạn nhé!

Chuyên gia nói gì về tình trạng đi tiểu nhiều lần trong ngày?

Tiểu nhiều lần là một tình trạng bệnh lý thường gặp, vì thế bạn không nên chủ quan. Hãy cùng nghe chuyên gia Trần Đình Ngạn chia sẻ về tình trạng tiểu nhiều lần trong video sau:

Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề đi tiểu nhiều lần trong ngày và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ (zalo/ viber) hotline: 0902207582.

Thu Hà

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh