Tiểu nhiều lần là tình trạng khá phổ biến hiện nay. Tuy không phải bệnh lý nguy hiểm nhưng để có thể chữa trị tận gốc thì không hề đơn giản. Do đó, bên cạnh việc tìm đúng phương pháp điều trị thì chế độ ăn uống hợp lý, nhất là trong việc lựa chọn thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng. Hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích trong bài viết sau. Vậy người mắc chứng tiểu nhiều lần nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh?
Tiểu nhiều lần là tình trạng như thế nào?
Đi tiểu là hoạt động sinh lý bình thường của cơ thể để loại bỏ các chất cặn bã ra ngoài. Một người bình thường có thể đi tiểu từ 6-7 lần/ngày. Vì thế, nếu bạn đi tiểu nhiều hơn 8 lần/ngày thì đó được gọi là tiểu nhiều lần. Tình trạng này có thể gặp ở mọi đối tượng, nhưng thường gặp hơn ở người già và nữ giới.
Tiểu nhiều lần là tình trạng như thế nào?
>>> Quý độc giả có thể xem thêm tiểu nhiều lần là bệnh gì và bị tiểu nhiều sau sinh có bình thường không do chuyên gia Trần Đình Ngạn tư vấn trong video sau:
Nguyên nhân nào gây tiểu nhiều lần?
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tiểu nhiều lần, dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp và nguy hiểm nhất:
Nhiễm trùng đường tiết niệu
Nguyên nhân phổ biến gây tiểu nhiều lần là nhiễm trùng đường tiết niệu, thường tại thận hoặc bàng quang. Ngoài ra, vệ sinh bộ phận sinh dục không đúng cách hay quan hệ tình dục bừa bãi cũng có thể khiến bạn nhiễm trùng đường tiết niệu, tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm, tiểu nhiều lần trong ngày.
Bàng quang tăng hoạt
Thông thường bàng quang có khả năng chứa 400-620ml nước tiểu. Khi đầy các cơ bàng quang và cơ thắt co bóp, tạo cảm giác buồn tiểu, đưa nước tiểu ra ngoài. Nhưng nếu bàng quang tăng hoạt thì tình trạng co bóp quá mức xảy ra, lượng nước tiểu trong bàng quang dù một lượng nhỏ (100-150ml) đã gây cảm giác buồn tiểu.
Phì đại tuyến tiền liệt
Phì đại tuyến tiền liệt có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu nhiều lần trong ngày. Kích thước tuyến tiền liệt lớn hơn gây chèn ép vào niệu đạo và bàng quang, khiến bàng quang co lại làm giảm thể tích nước tiểu được chứa đựng, do đó tình trạng tiểu nhiều lần ngày càng trầm trọng hơn.
Sử dụng thuốc lợi tiểu
Các loại thuốc điều trị cao huyết áp, thuốc tiểu đường hay thuốc giãn cơ có tác dụng lợi tiểu, gây tiểu nhiều lần.
Đái tháo đường
Những người bị đái tháo đường tuýp 1 và 2 đều gặp phải tình trạng tiểu nhiều lần, do cơ thể cố loại bỏ glucose không được sử dụng qua nước tiểu. Ngoài ra, cũng có thể do tiểu đường làm tổn thương dây thần kinh kiểm soát bàng quang, khiến bàng quang tăng hoạt gây tiểu nhiều lần.
>>> Xem thêm: Nguyên nhân và cách khắc phục chứng tiểu nhiều lần
Người mắc chứng tiểu nhiều lần nên ăn các loại thực phẩm gì để cải thiện tình trạng bệnh?
Tiểu nhiều lần có thể cải thiện bằng cách thay đổi thói quen ăn uống. Nên bổ sung một số thực phẩm như:
Cà chua
Theo nghiên cứu của chuyên gia y tế, trong cà chua chứa rất nhiều vitamin A, C, K, B6, folate, thiamin, magie và đặc biệt là lycopen không chỉ ức chế tăng sinh của khối u xơ tiền liệt tuyến mà còn giúp cải thiện chứng tiểu nhiều lần hiệu quả.
Giá đỗ
Giá đỗ là thực phẩm không nên bỏ qua nếu bạn đang mắc chứng tiểu nhiều lần. Từ xưa, giá đỗ đã được sử dụng làm bài thuốc dân gian chữa tiểu đêm, tiểu rắt và tiểu nhiều lần. Với hàm lượng cao vitamin và khoáng chất giá đỗ giúp tăng sức đề kháng, hạn chế tiểu nhiều lần.
Các loại đậu
Đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh,… chứa flavonoid giúp diệt khuẩn, kháng viêm, cải thiện tình trạng tiểu nhiều lần.
Hạt bí ngô
Hạt bí ngô chứa nhiều kẽm, mangan, sắt, đồng, canxi và các acid béo không no như omega - 3, 6,…
Hạt bí ngô giúp giảm triệu chứng phì đại tuyến tiền liệt như giảm thể tích nước tiểu tồn dư, hạn chế số lần đi tiểu ban đêm, cải thiện chứng tiểu rắt, tiểu buốt và đặc biệt tiểu nhiều lần.
Hạt bí ngô giúp cải thiện chứng tiểu nhiều lần hiệu quả
Hến
Theo Đông y, hến có tính hàn tác dụng dưỡng âm, lợi tiểu, thông khí, hoạt tràng, mát gan, thanh nhiệt cơ thể, loại bỏ độc tố và đặc biệt là giảm hiện tượng tiểu nhiều lần.
Đã có nghiên cứu chứng minh hến chứa nhiều sắt, vitamin và các nguyên tố vi lượng giúp tăng sức đề kháng, hạn chế tiểu nhiều lần do viêm nhiễm đường tiết niệu.
Các loại thịt trắng
Những người mắc chứng tiểu nhiều do phì đại tuyến tiền liệt nên bổ sung các loại cá và hải sản. Trong những loại thịt trắng này chứa nhiều omega - 3 giúp giảm viêm và hạn chế tình trạng tiểu nhiều lần hiệu quả.
>>> Xem thêm: Điểu trị mắc tiểu liên tục thế nào?
Ích Tiểu Vương – Sản phẩm thảo dược giúp cải thiện hiệu quả chứng tiểu nhiều lần
Ngoài việc áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý để cải thiện tình trạng tiểu nhiều lần, ngày nay nhiều người có xu hướng sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên như một liệu pháp an toàn, hiệu quả. Hiểu được tâm lý đó, các chuyên gia đã bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương, cải thiện tốt tình trạng tiểu nhiều lần. Sản phẩm với thành phần chính là Bạch tật lê, giúp hỗ trợ những rối loạn tiểu tiện như tiểu són, tiểu đêm, tiểu nhiều lần.
Bạch tật lê là một trong những thảo dược quý, làm tăng trương lực cơ bàng quang, tăng lượng nước tiểu được chứa đựng, giảm kích thích bàng quang, do đó có tác dụng tốt với những người tiểu nhiều lần.
Ngoài ra, các thành phần như chiết xuất hạt Bí ngô, cao Chi tử, cao Hoàng cầm, Soy isoflavones, cao Trinh nữ hoàng cung… giúp chống viêm, chống kích thích bàng quang, khai thông đường tiểu, duy trì trương lực của cơ đáy và cơ vòng bàng quang, giúp duy trì chức năng bình thường của bàng quang, do đó làm giảm tình trạng tiểu són, tiểu nhiều lần.
Ích Tiểu Vương được xem là công thức toàn diện giúp hạn chế tình trạng tiểu nhiều lần, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương
Hy vọng bài viết cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về chứng tiểu nhiều lần. Nếu bạn đang trong tình trạng như vậy thì hãy sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương để có một cơ thể khỏe mạnh, bạn nhé!
Tại sao Bạch tật lê lại có tác dụng đến những rối loạn tiểu tiện như tiểu nhiều lần? Chuyên gia giải đáp
Rối loạn tiểu tiện là tình trạng thường gặp ở nhiều đối tượng hiện nay với nhiều nguyên nhân khác nhau, phổ biến là tình trạng tiểu nhiều lần. Theo đó để cải thiện tình trạng này thì việc sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược đang là xu hướng được nhiều người lựa chọn. Trong đó, Bạch tật lê là vị thuốc từ lâu đã được sử dụng để hỗ trợ điều trị chứng tiểu nhiều lần. Để hiểu rõ hơn về tác dụng của vị thảo dược quý này, hãy cùng tìm hiểu qua video sau do chuyên gia Trần Đình Ngạn phân tích:
Để được giải đáp mọi thắc mắc về các vấn đề sức khỏe liên quan đến tiểu nhiều lần và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006103 hoặc HOTLINE (zalo/ viber): 0902207582.
Thanh Hoa
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
