Theo chuyên gia tình trạng tiểu đêm nhiều lần ngày càng có xu hướng tăng và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người mắc, đặc biệt là vào mùa đông. Vậy tiểu đêm nhiều lần nguy hiểm như thế nào? Tại sao mùa đông lại hay buồn tiểu đêm nhiều lần hơn và làm sao để cải thiện chứng bệnh phiền toái này? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích về vấn đề này trong bài viết sau.
Tiểu đêm nhiều lần là tình trạng như thế nào?
Trung bình một ngày chúng ta sẽ uống 1,5 – 2 lít nước và đi tiểu 5 – 7 lần vào ban ngày, không quá 2 lần về đêm. Do vậy, nếu phải thức dậy nhiều hơn 2 lần mỗi đêm để đi tiểu thì bạn đang mắc chứng tiểu đêm nhiều lần.
Tiểu đêm nhiều lần là tình trạng như thế nào?
>>> Quý độc giả có thể xem thêm đi tiểu đêm bao nhiêu lần là bình thường do chuyên gia Trần Đình Ngạn phân tích trong video sau:
Tại sao mùa đông lại hay buồn tiểu đêm nhiều lần hơn?
Mọi người thường thắc mắc, tại sao mùa đông lại hay buồn tiểu đêm nhiều lần hơn, trong khi lượng nước được cung cấp vào ít hơn? Đặc biệt, với những người đã mang trong mình bệnh lý tiểu đêm thì trời lạnh khi đông đến cũng là yếu tố nguy cơ khiến họ đi tiểu nhiều hơn bình thường. Tại sao lại như vậy? Vào mùa đông, số lần đi tiểu có thể tăng lên cả ngày lẫn đêm, ở mọi đối tượng, đặc biệt là tuổi trung niên. Việc này được giải thích như sau:
Thời tiết lạnh các mạch máu sẽ co lại để giữ ấm, khiến huyết áp tăng lên và dòng chảy bị thu hẹp. Để điều chỉnh lại sự ổn định của huyết áp thì thận phải làm việc nhiều hơn, lọc ra chất thải từ máu, dẫn đến sự tích tụ các chất này trong bàng quang. Đây chính là nguyên nhân khiến bàng quang bị căng tức, gây tiểu nhiều, tiểu đêm.
Một nguyên nhân khác lý giải cho vấn đề này, đó là bình thường cơ thể bài tiết chất cặn bã qua đường tiểu và tuyến mồ hôi. Nhưng khi trời lạnh, tuyến mồ hôi ít hoạt động dẫn đến tiểu tiện là con đường chính đưa chất cặn bã biến thành nước tiểu ra khỏi cơ thể. Chính vì vậy, chúng ta thường đi tiểu nhiều lần, tiểu đêm vào mùa đông.
Không chỉ vậy, như một thói quen, trong mùa đông chúng ta thường ăn nhiều đồ chiên rán và tinh bột vào buổi tối để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Các chất này sẽ chuyển hóa nhanh thành nước và carbon. Carbon lại thoát ra ngoài bằng đường hô hấp, còn nước thì đào thải qua đường tiểu tiện, vì vậy mà chúng ta thường đi tiểu đêm nhiều lần hơn.
Đó là những lý do giải thích cho việc, tại sao mùa đông khiến chúng ta đi tiểu nhiều hơn bình thường. Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác gây tiểu đêm nhiều lần mà bạn không thể bỏ qua như:
- Bàng quang tăng hoạt: Đây là nguyên nhân phổ biến gây tiểu đêm nhiều lần. Thông thường, sau khi bàng quang đầy nước tiểu (400 – 620ml) sẽ gửi tín hiệu đến trung tâm mót tiểu ở đại não, khiến chúng ta mắc tiểu. Nhưng ở những người mắc chứng bàng quang tăng hoạt, chỉ một lượng nhỏ nước tiểu đã gây kích thích bàng quang, cảm giác buồn tiểu đến sớm hơn, dẫn đến tiểu đêm nhiều lần.
- Thói quen uống nhiều nước, cafe, rượu, bia,… vào buổi tối sẽ gây kích thích bàng quang, dẫn đến tiểu đêm nhiều lần.
- Bên cạnh đó, bệnh lý đường tiết niệu (sỏi bàng quang), đái tháo đường,… cũng là nguyên nhân gây tiểu đêm nhiều lần.
>>> Xem thêm: Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu nhiều về đêm? Làm sao để cải thiện?
Tiểu đêm nhiều lần nguy hiểm như thế nào?
Tiểu đêm nhiều lần gây ra nhiều phiền toái, khiến người mắc phải thức dậy nhiều lần, làm gián đoạn giấc ngủ và mất rất nhiều thời gian mới có thể ngủ lại được. Do vậy, người hay tiểu đêm nhiều lần thường bị thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc khiến cơ thể mệt mỏi, thần kinh suy nhược và suy giảm trí nhớ, ảnh hưởng đến công việc, hoạt động ngày hôm sau.
Đặc biệt, việc tiểu đêm vào mùa đông dẫn đến thay đổi tư thế nhiều lần, nhiệt độ cơ thể bị thay đổi đột ngột, lúc nóng lúc lạnh, không tốt cho người bị cao huyết áp, làm tăng nguy cơ dẫn đến tai biến mạch máu não, nguy hiểm đến tính mạng.
Tiểu đêm nhiều lần làm tăng nguy cơ đột quỵ
Nhiều người thường coi nhẹ việc đi tiểu đêm nhiều lần vào mùa đông, đây chính là lý do tạo điều kiện cho tình trạng này kéo dài và tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác, gây khó khăn cho quá trình điều trị.
Biện pháp cải thiện tình trạng tiểu đêm nhiều lần
Tiểu đêm nhiều lần khá phổ biến. Hiện nay để cải thiện tình trạng này bằng cách nào thì cũng cần đáp ứng được các mục tiêu sau:
Mục tiêu trước mắt: Làm giảm triệu chứng tiểu đêm nhiều lần.
Mục tiêu lâu dài:
- Tăng trương lực cơ bàng quang, từ đó tăng lượng nước tiểu được chứa đựng trong bàng quang.
- Điều trị nguyên nhân “gốc rễ” gây ra tình trạng tiểu đêm nhiều lần, giảm nguy cơ tái phát.
- Nâng cao chất lượng cuộc sống cho người mắc tiểu đêm nhiều lần.
Bạn nên lưu ý một số vấn đề sau để có thể cải thiện tình trạng tiểu đêm nhiều lần:
Uống nước hợp lý
Mọi người thường thắc mắc: Uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ, liệu uống nhiều nước có khiến cho tình trạng tiểu đêm nhiều lần trầm trọng hơn không? Trả lời về vấn đề này, các chuyên gia cho biết, nên uống đủ nước mỗi ngày (trung bình 1.5 - 2 lít nước). Uống nhiều nước trong một ngày sẽ gây áp lực cho thận, khiến cơ quan này làm việc nhiều hơn, tăng lợi tiểu, kích thích bàng quang và dẫn đến tiểu đêm nhiều lần. Tuy nhiên, việc uống ít nước cũng khiến nước tiểu cô đặc, tăng nguy cơ bị viêm nhiễm, làm trầm trọng hơn triệu chứng đi tiểu đêm nhiều lần.
Hạn chế rượu, bia
Rượu, bia,... có thể kích thích bàng quang, dẫn đến tiểu đêm nhiều lần. Do vậy, chuyên gia khuyên bạn nên tránh xa những đồ uống này nếu muốn cải thiện tình trạng bệnh.
Hạn chế đồ cay nóng
Đồ ăn cay nóng là một trong những nguyên nhân gây kích thích bàng quang, làm cho tình trạng tiểu đêm nhiều lần ngày càng nặng hơn. Vì vậy, bạn nên hạn chế những thực phẩm này nếu không muốn tình trạng của mình trầm trọng hơn.
Hạn chế đồ ăn cay nóng giúp giảm tiểu đêm
Nên tạo thói quen đi tiểu trước khi ngủ
Bạn nên tạo thói quen đi tiểu trước khi đi ngủ sẽ giúp tống hết nước tiểu trong bàng quang ra ngoài, tăng thời gian chứa đựng, giảm số lần tiểu đêm, giấc ngủ của bạn cũng được cải thiện tốt hơn.
>>> Xem thêm: Chế độ ăn uống sinh hoạt dành cho người tiểu đêm nhiều lần
Sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị chứng tiểu đêm nhiều lần
Tiểu đêm nhiều lần gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, sinh hoạt và thậm chí là sức khỏe của người mắc. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này hiệu quả? Chắc hẳn đây là thắc mắc của nhiều người. Hiện nay, bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt thì để tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây bệnh, tăng cường sức khỏe cơ bàng quang, lời khuyên của chuyên gia dành cho bạn là kết hợp sử dụng sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên. Tiêu biểu trong số đó, sản phẩm được mọi người tin dùng là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương với thành phần chính bạch tật lê, có tác dụng:
- Alcaloid trong quả và KCl trong hạt bạch tật lê có tác dụng làm tăng trương lực cơ, trong đó có các cơ kiểm soát phản xạ đi tiểu bình thường ở bàng quang và vùng chậu như cơ chóp, cơ thắt niệu đạo trong và ngoài, cơ sàn chậu, từ đó làm tăng sức khỏe của bàng quang, tăng khả năng chứa đựng nước tiểu của bàng quang, giúp kiểm soát tiểu tiện hiệu quả. Chính tác dụng này đã tác động trực tiếp lên nguyên nhân gây bệnh, do đó giải quyết được “gốc rễ” của vấn đề. Bệnh sau khi được ổn định sẽ không tái phát trở lại.
- Bạch tật lê có nhiều thành phần quý khác, đặc biệt là các chất chống oxy hóa có tác dụng làm sạch các mô bàng quang, giữ cho đường tiết niệu khỏe mạnh, giảm sưng viêm, cân bằng lượng nước tiểu thích hợp.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương
Bên cạnh đó, sản phẩm còn kết hợp thêm những thành phần thảo dược quý khác như cao chi tử, cao hoàng cầm, cao trinh nữ hoàng cung, chiết xuất hạt bí ngô, soy isoflavones,… có thể làm giảm viêm, giảm kích thích bàng quang, chống oxy hóa và chống lại các yếu tố, tác nhân làm tắc nghẽn, cản trở dòng chảy của nước tiểu, từ đó giúp cải thiện rối loạn tiểu tiện như tiểu són, tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ, tiểu đêm.
Đặc biệt, hầu hết người dùng Ích Tiểu Vương chia sẻ sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:
Sau 1 - 4 tuần: Chứng tiểu đêm nhiều lần bước đầu có dấu hiệu cải thiện. Số lần đi tiểu giảm hơn trước. Người dùng cảm thấy dễ chịu, thoải mái, tự tin hơn.
Sau 1 - 3 tháng: Trương lực cơ bàng quang, cơ sàn chậu được cải thiện đáng kể, khả năng chứa nước tiểu của bàng quang nhờ đó được tăng cường. Số lần đi tiểu đêm giảm gần về mức bình thường. Người dùng cảm thấy vui vẻ, tự tin đi chơi, đi làm, ngồi lâu mà không phải lo lắng đi tiểu nhiều lần như trước, tâm lý và sức khỏe cải thiện rõ rệt.
Sau 3 tháng: Nhiều người đã không thấy các dấu hiệu tiểu đêm nhiều lần. Lượng nước tiểu và số lần đi tiểu cũng như người bình thường, cơ thể hoàn toàn thoải mái, dễ chịu, tự tin trong cuộc sống, không còn bất tiện như trước.
Sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên nên an toàn cho người sử dụng, không tương tác với các thuốc khác, có thể sử dụng lâu dài. Như vậy, có thể thấy, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương tác động vào các nguyên nhân và cải thiện triệu chứng bệnh hiệu quả, có thể được sử dụng cho mọi đối tượng mà không gây ra tác dụng phụ. Bạn hãy sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh nhé!
>>> Xem thêm: Tiểu đêm nhiều lần là bệnh gì? Làm thế nào để điều trị hiệu quả?
Cảm nhận người dùng
Tiểu đêm nhiều lần gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, sinh hoạt của người mắc. Chia sẻ về cách cải thiện tình trạng này, độc giả Lê Toàn có viết:
“Giấc ngủ rất quan trọng đối với chúng ta. Sau 1 ngày làm việc vất vả, đêm đến là thời gian để cho ta nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, với người mắc chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần hay tiểu són thì ban đêm lại trở thành cực hình đối với họ. Nó không những ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn giảm chất lượng công việc, cuộc sống. Thậm chí, nếu tình trạng này kéo dài có thể khiến người mắc cảm thấy tự ti, ngại giao tiếp và có thể là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm.
Nhưng bạn đừng lo lắng, Ích Tiểu Vương sẽ xóa tan mọi triệu chứng trên, mang lại giấc ngủ ngon giấc, tự tin cho bản thân. Hãy trải nghiệm sản phẩm vì sức khỏe của chúng ta”.
Độc giả Lê Toàn chia sẻ
Tiểu đêm nhiều lần là do suy thận hay do nguyên nhân nào gây ra? Chuyên gia giải đáp
Để hiểu rõ hơn về tình trạng tiểu nhiều về đêm do nguyên nhân gì gây ra, mời bạn đọc cùng lắng nghe chuyên gia Trần Đình Ngạn phân tích trong video sau:
Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng tiểu đêm nhiều lần và đặt mua sản phẩm chính hãng Ích Tiểu Vương với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006103 hoặc HOTLINE (zalo/ viber): 0902207582.
Nguyễn Hằng
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
