Tiểu gấp, tiểu nhiều lần, tiểu són là những rối loạn tiểu tiện thường gặp. Tuy đây không phải là một vấn đề nghiêm trọng nhưng nó có thể gây ra những khó chịu nhất định cho bạn, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Vậy những cách nào có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này? Hãy cùng theo dõi nội dung trong bài viết dưới đây.
Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng tiểu gấp, tiểu nhiều lần, tiểu són?
Tình trạng tiểu són, tiểu gấp, tiểu nhiều lần gặp ở cả nam và nữ, nhưng phổ biến hơn ở nữ. Người mắc đột ngột muốn đi tiểu ngay tức khắc, khó kiềm chế được (nếu chậm trễ có thể són tiểu ra quần), nước tiểu nhỏ giọt, tiểu khó, tiểu nhiều lần trong ngày (trên 8 lần/ngày).
Theo thống kê ở châu Âu, có khoảng 16,6% tỷ lệ người mắc chứng tiểu són, tiểu nhiều lần, tỷ lệ tăng lên theo tuổi tác. Bình thường, bàng quang chứa được khoảng 400-620ml nước tiểu. Khi chức năng này suy giảm sẽ ảnh hưởng đến khả năng chứa đựng và vốc cạn của bàng quang, biểu hiện thành chứng tiểu són, tiểu nhiều lần, tiểu gấp. Người mắc chứng thường cảm thấy xấu hổ, ảnh hưởng đến giấc ngủ, công việc và chất lượng cuộc sống.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này nhưng thường gặp nhất là hội chứng bàng quang tăng hoạt (bàng quang kích thích). Đây là tình trạng bàng quang co bóp quá mức hoặc không đúng lúc, biểu hiện thành nhiều rối loạn tiểu tiện như tiểu gấp, tiểu nhiều lần, tiểu són.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu són
>>> Xem thêm: Mót tiểu là tình trạng bệnh lý gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
Làm thế nào để điều trị tiểu gấp, tiểu nhiều lần, tiểu són hiệu quả?
Hiện nay, nhiều phương pháp đã được các chuyên gia ứng dụng trong việc điều trị tiểu gấp, tiểu nhiều lần, tiểu són. Tùy vào từng trường hợp cụ thể của mỗi người mà bác sĩ sẽ có từng chỉ định chữa trị phù hợp. Những giải pháp thường được áp dụng trong điều trị những rối loạn tiểu tiện này bao gồm:
- Dùng thuốc khi bàng quang tăng hoạt: Có nhiều thuốc để bác sĩ chọn trong điều trị hội chứng bàng quang tăng hoạt, thường dùng nhất hiện nay là nhóm thuốc kháng thần kinh thực vật. Thuốc góp phần làm thư giãn cơ bàng quang và phòng ngừa co thắt cơ bàng quang. Tuy nhiên, việc dùng thuốc có thể gây một số tác dụng phụ, chính vì vậy, bạn cần tham vấn kỹ với thầy thuốc khi lựa chọn giải pháp này.
Thuốc là phương pháp được lựa chọn trong điều trị bàng quang tăng hoạt
- Phản hồi sinh học: Phương pháp này dùng những dụng cụ điện tử để theo dõi khi nào cơ bàng quang và cơ niệu đạo co lại, từ đó giúp bệnh nhân có thể kiểm soát được những cơ này. Phương pháp phản hồi sinh học bổ sung cho phương pháp Kegel và kích thích điện cực để làm giảm tiểu són do tăng áp lực trong ổ bụng và tiểu són thôi thúc.
- Điều hòa thần kinh: Đối với tiểu són thôi thúc không đáp ứng với các thuốc, việc kích thích các dây thần kinh đi từ cột sống đến bàng quang có hiệu quả ở một số bệnh nhân. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã cho phép sử dụng một dụng cụ có tên là InterStim cho phương pháp điều hòa thần kinh.
- Đặt dụng cụ âm đạo cho tiểu són do tăng áp lực trong ổ bụng: Một trong những lý do của loại tiểu són này là cơ sàn chậu bị suy yếu. Một dụng cụ được đưa vào trong âm đạo để nâng đỡ cấu trúc là một vòng cứng, nó nâng đỡ thành âm đạo và niệu đạo gần bên. Áp lực do vòng tạo ra giúp đặt lại vị trí niệu đạo làm giảm chảy dịch. Vì nhiễm trùng đường tiểu và âm đạo có thể xảy ra cho nên bệnh nhân cần tớikhám bác sĩ đều đặn.
- Tiêm collagen cho tiểu són do tăng áp lực trong ổ bụng: Việc tiêm collagen vào mô quanh cổ bàng quang và niệu đạo làm cho các mô này dày lên và sát lỗ thoát bàng quang để giảm tiểu són do tăng áp lực trong ổ bụng.
- Bài tập Kegel
Thường xuyên thực hiện các bài tập Kegel có thể giúp bạn đối phó với những vấn đề đi tiểu thường xuyên. Bài tập Kegel là những bài tập cho cơ sàn chậu. Các cơ sàn chậu khỏe mạnh sẽ có tác dụng ngăn ngừa tình trạng tiểu són, tiểu không tự chủ, tiểu nhiều lần. Bằng cách tăng cường các cơ niệu đạo và xương chậu, các bài tập này hỗ trợ bàng quang khỏe mạnh.
Bài tập Kegel giúp kiểm soát tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu són hiệu quả
- Điều trị táo bón: Táo bón là một trong những yếu tố nguy cơ làm nặng thêm tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu són bởi lượng phân cứng trong trực tràng làm tăng áp lực lên bàng quang, do đó làm giảm thể tích nước tiểu được chứa đựng.
- Kiểm soát cân nặng: Tưởng chừng như béo phì và rối loạn đi tiểu là hai vấn đề không hề liên quan gì đến nhau, thế nhưng các báo cáo cho thấy những người béo phì có tỷ lệ mắc tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu gấp nhiều hơn so với người bình thường. Điều này được giải thích là do thừa cân sẽ làm tăng áp lực lên các cơ quan vùng chậu, trong đó có bàng quang, cũng khiến cho thể tích nước tiểu được chứa đựng giảm, là nguyên nhân gây ra tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu són.
>>> Xem thêm: Đi tiểu nhiều lần là bệnh gì? Làm thế nào để điều trị hiệu quả?
Phòng tránh hiện tượng đi tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu són bằng cách nào?
Ngoài ra, để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất, người bệnh nên có những thay đổi trong ăn uống, sinh hoạt để có thể cải thiện lâu dài sức khỏe của bàng quang và các cơ sàn chậu, thoải mái hơn trong các hoạt động sinh hoạt hàng ngày cũng như tận hưởng nhiều hơn những khoảnh khắc bên gia đình, con cháu.
- Uống đủ 2l nước mỗi ngày, hạn chế uống nhiều nước hay ăn nhiều canh vào buổi tối.
- Hạn chế uống rượu, bia, cafe, nước uống có gas.
- Tăng cường rau xanh, chất xơ, không ăn quá nhiều thịt, muối, các gia vị nóng và chất ngọt.
- Hạn chế ăn các thực phẩm có nhiều axit như cam, chanh, cà chua... vì những thực phẩm này có thể kích thích bàng quang dẫn đến đi tiểu nhiều lần trong ngày nhiều hơn.
- Tập thói quen đi ngủ trước khi đi tiểu.
- Tập luyện thể thao thường xuyên, giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, không lo lắng và căng thẳng.
- Không uống các thuốc có tác dụng lợi niệu vào buổi tối, nhất là trước khi đi ngủ.
>>> Xem thêm: Tiểu són là gì? Triệu chứng và cách điều trị tiểu són hiệu quả
Ích Tiểu Vương - Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt cho người tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu són
Làm sao để điều trị tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu són hiệu quả nhưng vẫn an toàn luôn là băn khoăn của các nhà khoa học. Ngày nay, nhờ sự phát triển của khoa học công nghệ, các chuyên gia đã cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương được bào chế theo dây chuyền hiện đại, rất tốt cho những người tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu són.
Sản phẩm có thành phần chính là cao Bạch tật lê giúp làm tăng cường sức khỏe và tăng khả năng chứa đựng nước tiểu của bàng quang, do đó làm giảm tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu són. Ngoài ra, sản phẩm còn kết hợp thêm nhiều thành phần thảo dược quý khác như cao Chi tử, cao Hoàng cầm, cao Trinh nữ hoàng cung, chiết xuất hạt bí ngô, Soy isoflavones… có thể làm giảm viêm, giảm kích thích bàng quang, chống oxy hóa và chống lại các yếu tố, nguyên nhân làm tắc nghẽn, cản trở dòng chảy của nước tiểu, từ đó giúp cải thiện tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu không tự chủ. Đặc biệt, sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, không tương tác với các thuốc khác và có thể sử dụng lâu dài.
Ích Tiểu Vương - Kiểm soát bàng quang, làm chủ tiểu tiện
Nói tóm lại, tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu són là những rối loạn tiểu tiện do nhiều nguyên nhân gây ra. Vì thế, bạn không nên chủ quan nếu đang ở trong tình trạng này. Hãy kết hợp sử dụng các phương pháp kể trên cùng với sử dụng sản phẩm Ích Tiểu Vương để có một cơ thể khỏe mạnh bạn nhé!
Ý kiến của chuyên gia về tình trạng đi tiểu nhiều lần
Những rối loạn tiểu tiện không phải là căn bệnh nguy hiểm tính mạng, nhưng thường ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý người mắc. Để hiểu rõ hơn về những bệnh lý này, mời bạn đọc cùng lắng nghe chuyên gia Trần Đình Ngạn phân tích trong video sau:
Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu gấp và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006103 hoặc HOTLINE (zalo/ viber): 0902207582.
Thu Hòa
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
