Tình trạng rối loạn tiểu tiện như tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu không tự chủ,… do hội chứng bàng quang kích thích là một trong những vấn đề phổ biến trong xã hội hiện đại, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, công việc và nhất là tâm lý cho người mắc. Ngày nay, đã có nhiều giải pháp mới giúp cải thiện tình trạng này, hãy đến với bài viết sau để biết thêm chi tiết!
Hội chứng bàng quang kích thích là gì?
Bàng quang hay bọng đái là cơ quan rỗng, có khả năng co giãn để chứa đựng nước tiểu. Ở người lớn, thể tích bàng quang khi giãn căng có thể chứa 400 – 620ml nước tiểu. Khi đó, các thụ cảm thể ở thành bàng quang gửi tín hiệu lên vỏ não, từ đây các xung động đi xuống chỉ huy co thắt hoặc giãn cơ vòng niệu đạo để điều khiển phản xạ đi tiểu bình thường. Như vậy, chúng ta có thể thấy, quá trình đi tiểu bình thường đòi hỏi sự toàn vẹn của hệ thần kinh, bao gồm cả thần kinh trung ương và thần kinh giao cảm kết hợp với hoạt động bình thường của cơ bàng quang và cơ thắt niệu đạo. Khi các tổ chức này bị tổn thương sẽ dẫn đến các rối loạn bài xuất nước tiểu từ bàng quang. Trong đó, hội chứng bàng quang kích thích là tình trạng các cơ kiểm soát quá trình đi tiểu bình thường bị suy yếu, dẫn đến bàng quang co bóp quá mức hoặc không đúng lúc, gây ra những rối loạn tiểu tiện như tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu không kiểm soát, són tiểu ra quần, thức dậy nhiều lần vào ban đêm để đi tiểu (tiểu đêm),…
Bàng quang kích thích là tình trạng như thế nào?
>>> Quý độc giả có thể xem thêm để điều trị hội chứng bàng quang kích thích cần có những liệu pháp như thế nào do chuyên gia Trần Quang Đạt phân tích trong video sau:
Triệu chứng của bàng quang kích thích
Hiện nay, ước tính có khoảng 15% dân số thế giới mắc hội chứng bàng quang kích thích. Và ở phụ nữ mắc bệnh lý này, khoảng 9 - 10% thường xuất hiện tình trạng tiểu són khi mắc tiểu. Cụ thể, triệu chứng điển hình của bàng quang kích thích như sau:
Tiểu nhiều lần
Bình thường, mỗi người uống khoảng 1,5 – 2 lít nước thì tần suất đi tiểu sẽ là 6 - 7 lần/ngày. Vì thế, những người có số lần đi tiểu nhiều hơn 8 lần/ngày được gọi là tiểu nhiều lần.
Tiểu gấp
Người mắc hội chứng bàng quang kích thích cảm thấy muốn đi tiểu đột ngột, khó kiểm soát, hầu như không có khả năng kìm tiểu.
Tiểu đêm
Người mắc thường phải thức dậy hai hoặc nhiều lần trong đêm để đi tiểu, khi tình trạng nặng bệnh nhân có thể đi tiểu 5 - 6 lần trong đêm.
Tiểu không tự chủ
Tiểu không tự chủ là tình trạng rò rỉ nước tiểu ra ngoài ý muốn, khiến người mắc xấu hổ và ngại ngùng vì họ không thể kiểm soát được quá trình đi tiểu của mình, hay bị tiểu ra ngoài.
>>> Xem thêm: Bàng quang tăng hoạt là gì? Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị
Các tác nhân làm tăng nguy cơ mắc bàng quang kích thích
Tình trạng mà ông Thanh đang gặp phải chỉ là một trong số rất nhiều người cũng đang bị căn bệnh này làm phiền. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến hội chứng bàng quang kích thích? Sau đây là một số yếu tố phổ biến:
- Rối loạn thần kinh như đột quỵ, bệnh đa xơ cứng, parkinson, alzheimer, stress, lo âu, buồn phiền,…
- Bệnh tiểu đường.
- Các loại thuốc lợi tiểu, chống viêm, điều trị tăng huyết áp,…
- Nhiễm trùng đường tiết niệu cấp tính có thể gây ra các triệu chứng tương tự như hội chứng bàng quang kích thích.
- Bất thường trong bàng quang, chẳng hạn như khối u, sỏi bàng quang, tổn thương lớp màng trong bàng quang.
- Các yếu tố cản trở dòng chảy bàng quang như: Phì đại tiền liệt tuyến, u tiền liệt tuyến.
- Tiêu thụ quá nhiều cà phê, rượu, trà,…
- Suy giảm chức năng bàng quang do lão hóa, điều này làm cho bàng quang khó hoạt động theo các tín hiệu nhận được từ não.
- Tuổi tác là một trong những yếu tố khiến cơ quan trong cơ thể lão hóa, trong đó có bàng quang, khiến các cơ suy giảm chức năng, kích thích, dẫn đến rối loạn tiểu tiện như tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ.
>>> Xem thêm: Điều trị hội chứng bàng quang kích thích như thế nào?
Tại sao hội chứng bàng quang kích thích ở nữ lại phổ biến?
Hội chứng bàng quang kích thích khá phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, ở nữ giới chiếm tỷ lệ cao hơn nam giới. Giải thích về vấn đề này, chuyên gia cho biết:
Ảnh hưởng của quá trình mang thai
Trong quá trình mang thai, người mẹ phải đối mặt với nhiều bệnh lý khác nhau, phổ biến nhất là chứng tiểu không tự chủ. Sự phát triển của em bé sẽ gây sức ép lên bàng quang người mẹ dẫn đến trương lực cơ bàng quang giảm, dễ bị kích thích.
Ảnh hưởng của quá trình sinh con
Khi sinh con, tầng sinh môn của mẹ bị ảnh hưởng, cơ sàn chậu và cơ bàng quang chịu tổn thương lớn, dễ mắc hội chứng bàng quang kích thích.
Ảnh hưởng của tiền mãn kinh
Tỷ lệ phụ nữ trung niên mắc hội chứng bàng quang kích thích khá cao. Nguyên nhân là do sự thiếu hụt estrogen khiến âm đạo đàn hồi kém và sự suy yếu của nhóm cơ sàn chậu, cơ nâng bàng quang khiến họ dễ mắc bàng quang kích thích hơn.
Cách cải thiện bàng quang kích thích là gì?
Vậy giải pháp nào cho những người mắc hội chứng bàng quang kích thích như ông Thanh đang gặp phải? Trả lời về vấn đề này, các chuyên gia cho biết: Muốn cải thiện những triệu chứng của bàng quang kích thích thì phải tăng cường trương lực cơ bàng quang, tăng khả năng chứa nước tiểu của bàng quang, điều trị các nguyên nhân gây ra hội chứng bàng quang kích thích bằng các liệu pháp thay đổi hành vi, cải thiện lối sống hàng ngày. Sau đó nếu những phương pháp này không mang lại hiệu quả thì các chuyên gia mới khuyên bạn nên sử dụng thuốc để điều trị. Cụ thể như sau:
Chế độ ăn uống hợp lý
Hạn chế đồ uống có ga như trà, cà phê,… bởi chúng có thể gây kích thích bàng quang, tăng tác dụng lợi tiểu, khiến các triệu chứng tiểu không tự chủ, tiểu nhiều lần trầm trọng hơn.
Uống nước hợp lý trong ngày (1,5 – 2 lít), hạn chế uống nhiều nước hay ăn canh vào buổi tối vì sẽ giúp giảm kích thích bàng quang, cải thiện chứng tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu đêm.
Tập luyện thường xuyên
Bài tập như yoga, kegel, đi bộ nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe cơ sàn chậu (nhóm cơ nâng đỡ bàng quang), tăng khả năng chứa đựng nước tiểu, cải thiện rối loạn tiểu tiện do bàng quang kích thích gây nên.
Tập luyện thường xuyên giúp cải thiện bàng quang kích thích
Dùng thuốc
Dùng thuốc cũng là một trong những phương pháp cải thiện bàng quang kích thích. Một số loại thuốc chống trầm cảm được sử dụng để giảm tình trạng này như: Triptanol, anafranli,... Tuy nhiên các loại thuốc này gây ra nhiều tác dụng phụ như: Nôn mửa, chóng mặt, chảy máu mũi, nguy hiểm hơn là dễ bị tử vong. Do vậy, nên thận trọng khi sử dụng và theo dõi tình trạng bệnh thường xuyên để có hướng điều trị hợp lý.
Ích Tiểu Vương giúp cải thiện hiệu quả hội chứng bàng quang kích thích
Như vậy, chúng ta có thể thấy, hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp cải thiện tình trạng bàng quang kích thích quá mức, tuy nhiên, chúng còn tồn tại không ít bất cập. Việc áp dụng các biện pháp thay đổi chế độ ăn uống hay luyện tập dù đơn giản nhưng đòi hỏi sự kiên trì lớn, thời gian đáp ứng chậm. Trong khi đó, việc sử dụng thuốc lại chỉ tác động vào phần “ngọn”, giảm triệu chứng tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ, chứ chưa giải quyết được “gốc rễ” của vấn đề là các cơ bàng quang suy yếu, rối loạn. Đây chính là nguyên nhân làm cho tình trạng tái phát thường xuyên, khiến người mắc thật sự chán nản và mệt mỏi. Do vậy, việc tìm ra một giải pháp giúp đáp ứng mục tiêu cải thiện hội chứng bàng quang kích thích không chỉ là mong muốn của các nhà khoa học mà đó còn là nguyện vọng của tất cả những người đang ngày đêm bị các rối loạn tiểu tiện do bàng quang kích thích đeo bám. Cụ thể như sau:
Mục tiêu trước mắt: Giảm những rối loạn tiểu tiện do bàng quang kích thích gây ra như tiểu không tự chủ, tiểu gấp, tiểu nhiều lần, tiểu đêm.
Mục tiêu lâu dài:
- Tăng trương lực cơ bàng quang, tăng cường sức khỏe cơ bàng quang từ đó tăng lượng nước tiểu được chứa đựng trong bàng quang.
- Tác động vào nguyên nhân “gốc rễ” gây ra hội chứng bàng quang kích thích, giảm nguy cơ tái phát.
- Nâng cao chất lượng cuộc sống cho người mắc hội chứng bàng quang kích thích.
Hiểu được vấn đề này, các nhà khoa học đã nghiên cứu không ngừng và bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương có thành phần chính là bạch tật lê. Nhiều nghiên cứu cho thấy bạch tật lê chứa các thành phần quý như alcaloid, chất béo, tinh dầu, tanin, flavonoid, saponin,… có tác dụng tốt với cơ thể. Cụ thể như sau:
- Alcaloid có trong hạt và kali clorid có trong quả của bạch tật lê có tác dụng lợi tiểu. Phân đoạn alcaloid có tác dụng lợi niệu yếu ở những bệnh nhân có cổ trướng và phù.
- Bạch tật lê có tác dụng tăng trương lực cơ, trong đó có các cơ kiểm soát phản xạ đi tiểu bình thường ở bàng quang và vùng chậu như cơ chóp, cơ thắt niệu đạo trong và ngoài, cơ sàn chậu, từ đó làm tăng sức khỏe của bàng quang, tăng khả năng chứa đựng nước tiểu của bàng quang, giúp kiểm soát hiệu quả các triệu chứng khi bàng quang kích thích.
- Ngoài ra, bạch tật lê có nhiều thành phần quý khác có tác dụng làm sạch các mô bàng quang, giữ cho đường tiết niệu khỏe mạnh, giảm sưng viêm, cân bằng lượng nước tiểu thích hợp.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương
Bên cạnh bạch tật lê, Ích Tiểu Vương còn kết hợp thêm nhiều thành phần thảo dược quý khác như cao chi tử, cao hoàng cầm, cao trinh nữ hoàng cung, chiết xuất hạt bí ngô, soy isoflavones,… giúp giảm viêm, giảm kích thích bàng quang, chống oxy hóa và chống lại các yếu tố, tác nhân làm tắc nghẽn, cản trở dòng chảy của nước tiểu, từ đó cải thiện các triệu chứng hội chứng bàng quang kích thích hiệu quả.
Như vậy có thể thấy Ích Tiểu Vương là giải pháp toàn diện, tác động từ gốc (cơ bàng quang suy yếu, rối loạn) đến ngọn (giảm triệu chứng tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ, tiểu són, tiểu đêm hiệu quả).
Trên thực tế, đã có nhiều người tin tưởng sử dụng sản phẩm Ích Tiểu Vương cho hiệu quả khả quan và trường hợp của ông Thanh cũng là một trong số đó. Ông cho biết: “Ban đầu tôi bị tiểu không tự chủ rất khổ. Sáng nào ngủ dậy cũng ướt hết chăn chiếu. Con cái lại phải thay nhau giặt cho. Nhưng từ khi tôi biết đến sản phẩm Ích Tiểu Vương, đặt về dùng thì mới hai tuần đầu đã thấy hiệu quả. Trước đây đêm nào tôi cũng tiểu không tự chủ thì sau đó, mỗi tuần chỉ vài lần. Cho đến nay tôi đã dùng sản phẩm được gần 2 tháng, với liều 6 viên/ngày chia 2 lần/ngày thì đã cải thiện đáng kể. Đây là sản phẩm nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn. Vì thế nên tôi yên tâm tiếp tục dùng sản phẩm”.
Chị Điệp (con gái ông Thanh) cũng cho biết, bố chị đặt stent tim cả chục năm nay rồi, bị suy thận độ 1 nữa, rồi cơ bàng quang yếu mà giữ được như thế này là tốt lắm rồi. Mới uống Ích Tiểu Vương chưa đầy 2 tháng, tình trạng đã cải thiện rõ rệt nên ông Thanh vẫn đang duy trì dùng sản phẩm với mong muốn bệnh sẽ hết hẳn.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương là giải pháp mới, mang đến niềm vui và hy vọng cho những ai đang bị tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu gấp do hội chứng bàng quang kích thích “ghé thăm”. Do vậy, hãy sử dụng ngay hôm nay, bạn nhé!
>>> Xem thêm: Bàng quang tăng hoạt – Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
Chuyên gia giải đáp
Dùng Ích Tiểu Vương hỗ trợ cải thiện bàng quang kích thích có hiệu quả không? Để hiểu rõ hơn về tác dụng của Ích Tiểu Vương, mời bạn đọc cùng theo dõi những tư vấn từ chuyên gia trong video sau:
Kinh nghiệm người dùng
Từ khi ra đời, Ích Tiểu Vương được nhiều người tin dùng và cho hiệu quả tích cực. Cụ thể, họ chia sẻ tình trạng cải thiện qua các giai đoạn:
Sau 2 - 4 tuần: Chứng bàng quang tăng hoạt bước đầu có dấu hiệu cải thiện. Các rối loạn tiểu tiện như tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu không tự chủ giảm hơn trước. Người dùng cảm thấy dễ chịu, thoải mái, tự tin hơn.
Sau 1 - 3 tháng: Trương lực cơ bàng quang, cơ sàn chậu được cải thiện đáng kể, khả năng chứa nước tiểu của bàng quang nhờ đó được tăng cường. Người sử dụng cảm thấy vui vẻ, tự tin đi chơi, đi làm, ngồi lâu mà không phải lo lắng về rối loạn tiểu tiện như trước, tâm lý và sức khỏe cải thiện rõ rệt.
Sau 3 - 6 tháng: Nhiều người đã không thấy các rối loạn tiểu tiện do bàng quang tăng hoạt nữa. Lượng nước tiểu và số lần đi tiểu cũng như người bình thường, cơ thể hoàn toàn thoải mái, dễ chịu, tự tin trong cuộc sống, không còn bất tiện như trước. Lúc này có thể dùng với liều phòng ngừa khi tình trạng đã ổn định.
Không chỉ riêng chị Ánh, Ích Tiểu Vương còn hiệu quả với rất nhiều người khác. Cụ thể, như trường hợp của ông Nguyễn Ngọc Thanh (sinh năm 1934, ở thôn Yên Lịch, xã Dân Tiến, huyện Khoái Châu, tỉnh Hưng Yên) tự nhiên mắc chứng tiểu không tự chủ vào ban đêm do cơ bàng quang suy yếu, rối loạn. Ban ngày buồn tiểu thì ông biết, thường đi tiểu ngay nhưng đêm đến thì nước tiểu cứ thế tự động tràn ra, không kiểm soát được. Kết quả là sáng sáng, con cháu “tha hồ” giặt giũ chăn màn, giường chiếu cho ông. Thế nhưng may mắn thay, nhờ biết Ích Tiểu Vương mà tình trạng tiểu không tự chủ của ông đã cải thiện chỉ sau 2 tháng. Độc giả có thể xem ngay chia sẻ của ông Thanh qua video sau:
Hoàn tiền 100% nếu sử dụng không hiệu quả
Có rất nhiều người dùng Ích Tiểu Vương cho hiệu quả tích cực. Tuy nhiên, cũng hiểu rằng một số khách hàng vẫn còn băn khoăn chưa dám lựa chọn Ích Tiểu Vương. Vậy nên để khẳng định chất lượng, cũng như đảm bảo quyền lợi cho khách hàng, Ích Tiểu Vương cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu Quý khách hàng sử dụng mà không cải thiện tình trạng bệnh. Quý khách vui lòng truy cập TẠI ĐÂY để biết thêm chi tiết.
Giải thưởng uy tín của Ích Tiểu Vương
Sản phẩm Ích Tiểu Vương đã vinh dự được trao giải thưởng Top 100 - Sản phẩm, dịch vụ tốt Nhất cho Gia đình, Trẻ em năm 2019 và đạt danh hiệu “Thương hiệu vàng chất lượng quốc tế” năm 2020:
Giải thưởng của sản phẩm Ích Tiểu Vương
Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng bàng quang kích thích và đặt mua sản phẩm Ích Tiểu Vương chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ HOTLINE (zalo/ viber): 0902207582.
Thu Hà
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chúc chị nhiều sức khỏe!
Không biết anh bị tình trạng này lâu chưa và anh có đang sử dụng sản phẩm hỗ trợ nào không?
Với các trường hợp tiểu nhiều lần thì anh nên sử dụng sản phẩm Ích Tiểu Vương nhé.
Sản phẩm có thành phần chính là Bạch tật lê giúp tăng trương lực cơ, trong đó có cơ bàng quang, do vậy giúp co giãn bàng quang, tăng khả năng chứa đựng nước tiểu của bàng quang, hạn chế các triệu chứng tiểu gấp, tiểu nhiều lần, tiểu đêm… hiệu quả. Ngoài Bạch tật lê, sản phẩm còn kết hợp thêm những thành phần thảo dược quý khác như cao Chi tử, cao Hoàng cầm, cao Trinh nữ hoàng cung, chiết xuất hạt bí ngô, Soy isoflavones… có thể làm giảm viêm, giảm kích thích bàng quang, chống oxy hóa và chống lại các yếu tố, nguyên nhân làm tắc nghẽn, cản trở dòng chảy của nước tiểu, từ đó làm giúp cải thiện các triệu chứng hội chứng bàng quang kích thích hiệu quả.
Anh nên sử dụng liên tục 1 liệu trình từ 3 đến 6 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Để được hỗ trợ tư vấn, anh vui lòng liên hệ tổng đài hoặc kết bạn Zalo số 0902207582!
Thân ái
Chúc gia đình anh nhiều sức khỏe!
Chúc chị nhiều sức khỏe!
Chúc gia đình anh nhiều sức khỏe!
Chúc chị nhiều sức khỏe!
Không biết chị đi tiểu buổi đêm trung bình bao nhiêu lần? Chị đã đi khám ở đâu chưa?
Tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ là do rối loạn tiểu tiện, vấn đề này sẽ ảnh hưởng đến nội tiết tố và cấu tạo của cơ quan hệ sinh dục – tiết niệu. Đi kèm với tiểu đêm, sẽ gặp một số tình trạng như: Tiểu buốt, tiểu rát, nóng niệu đạo, buồn tiểu do bàng quang bị co bóp thường xuyên nhưng lượng tiểu thải ra ít hoặc không hết, nặng hơn sẽ xuất hiện cả mủ và máu trong nước tiểu.
Ngày nay, nhiều người mắc tình trạng tiểu nhiều lần trong ngày thường tìm đến những thảo dược thiên nhiên như một phương pháp an toàn, hiệu quả và có thể sử dụng lâu dài. Một trong những sản phẩm được mọi người tin dùng là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương. Sản phẩm có thành phần chính là Bạch tật giúp tăng trương lực cơ, trong đó có cơ bàng quang. Ngoài Bạch tật lê, sản phẩm còn kết hợp thêm những thành phần thảo dược quý khác như cao Chi tử, cao Hoàng cầm, cao Trinh nữ hoàng cung, chiết xuất hạt bí ngô, Soy isoflavones… có thể làm giảm viêm, giảm kích thích bàng quang. Sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên nên an toàn cho người sử dụng, không tương tác với các thuốc khác, có thể sử dụng lâu dài.
Sản phẩm Ích Tiểu Vương có giá bán lẻ là 230.000/hộp 30 viên. Khi mua từ 5 hộp sẽ được miễn phí vận chuyển và giao hàng tận nơi, mua càng nhiều ưu đãi càng lớn.
Nếu cần hỗ trợ nhanh, chị vui lòng liên hệ 0902207582 nhé!
Chúc chị sức khỏe!
Chúc anh nhiều sức khỏe!
Để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp, chị có thể liên hệ hoặc kết bạn Zalo số 0902207582 để được cung cấp thêm các thông tin hữu ích nhất! Chúc chị nhiều sức khỏe.
Nói về Ích Tiểu Vương, Sản phẩm Ích Tiểu Vương với thành phần chính là Cao Bạch tật lê chiết xuất hạt bí ngô, soy isoflavon, cao chi tử, hoàng cầm... đều có tác dụng tăng trương lực cơ, tăng cường chức năng các cơ bàng quang, từ đó giúp các cơ bàng quang dẻo dai, khỏe mạnh, đàn hồi tốt, đảm bảo chức năng kiểm soát và giữ nước tiểu trong bàng quang theo cơ chế bình thường, ngoài ra các thành phần này còn giúp chống viêm, tiêu sưng, giảm kích thích bàng quang, giúp khai thông đường tiểu tốt hơn. Chính vì vậy, Ích Tiểu Vương là công thức toàn diện giúp hỗ trợ khắc phục rối loạn tiểu tiện do hội chứng bàng quang kích thích gây ra như tiểu són cũng như tiểu nhỏ giọt, tiểu nhiều lần, tiểu đêm...
Vì ưu điểm có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược nên rất an toàn, lành tính, có thể sử dụng lâu dài, chị yên tâm sử dụng nhé.
Để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp, chị có thể liên hệ hoặc kết bạn Zalo số 0902207582 để được cung cấp thêm các thông tin hữu ích nhất! Chúc chị nhiều sức khỏe.
Chúc bác anh nhiều sức khỏe!
Để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp, chị có thể liên hệ hoặc kết bạn Zalo số 0902207582 để được cung cấp thêm các thông tin hữu ích nhất! Chúc chị nhiều sức khỏe.
Để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp, anh có thể liên hệ hotline hoặc kết bạn Zalo số 0902207582 để được cung cấp thêm các thông tin hữu ích nhất! Chúc anh nhiều sức khỏe.