Tiểu đêm tưởng chừng là một chứng bệnh khá đơn giản, tuy nhiên thực tế cho thấy tình trạng này ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy tiểu đêm là tình trạng như thế nào và những người bị tiểu đêm nên ăn gì, uống gì để điều trị bệnh hiệu quả? Bài viết sau sẽ cung cấp những thông tin hữu ích cho bạn!

Tiểu đêm là tình trạng như thế nào?

Các chuyên gia định nghĩa, tiểu đêm là tình trạng mỗi đêm phải thức dậy nhiều hơn một lần để đi tiểu. Các triệu chứng điển hình của bệnh tiểu đêm gồm: Lượng nước tiểu bị sản xuất quá mức, trường hợp bệnh nặng tần suất tiểu đêm từ 6-8 lần/đêm, đôi khi muốn đi tiểu ngay nhưng chỉ có ít nước tiểu. Tiểu đêm còn kèm theo những dấu hiệu như suy nhược cơ thể, chán ăn, da xanh xao, hay mệt mỏi, cáu gắt…

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng bệnh lý này. Một số nguyên nhân sinh lý dẫn đến tình trạng tiểu đêm nhiều lần như: uống nhiều nước vào ban đêm, nhất là trước khi đi ngủ; sử dụng nhiều chất kích thích bàng quang như cafein, rượu, bia; dùng thuốc có tác dụng lợi niệu như thuốc điều trị huyết áp...

Tuy nhiên, bên cạnh đó, tiểu đêm nhiều lần có thể là dấu hiệu của những vấn đề bệnh lý tiềm ẩn bên trong cơ thể, như hội chứng bàng quang kích thích, những rối loạn ở hệ thống thần kinh, bệnh lý ở đường tiết niệu, đái tháo đường... Với trường hợp này, bạn không nên chủ quan mà phải đến ngay cơ sở y tế và tham khảo ý kiến của bác sĩ để được điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm xảy ra.

Người mắc tiểu đêm nên ăn gì, uống gì để hạn chế tình trạng bệnh hiệu quả?

Ít ai biết rằng chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày có thể ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng bệnh lý này. Một chế độ sinh hoạt khoa học và hợp lý sẽ là “liều thuốc’ tốt để kiểm soát tiểu đêm hiệu quả.

Giấm gạo tốt cho bệnh nhân tiểu đêm nhiều lần

Không chỉ chứa nguồn vitamin phong phú mà giấm gạo còn là chất khử trùng mạnh, có khả năng điều tiết lượng nước tiểu, giảm hiện tượng tiểu đêm. Đồng thời, sử dụng giấm gạo trong thực đơn hàng ngày còn giúp tăng sức đề kháng, giảm hiện tượng tiểu đêm do viêm, nhiễm trùng hệ thống tiết niệu.

Bạn có thể pha giấm gạo với nước ấm để uống hàng ngày, giúp hạn chế tiểu đêm nhiều lần hiệu quả.

Giấm gạo tốt cho bệnh nhân tiểu đêm nhiều lần

Bưởi giúp hạn chế tiểu đêm nhiều lần

Bưởi được biết đến là loại trái cây tự nhiên chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, trong bưởi có một loại enzym có tên là detoxes có khả năng thanh lọc máu, cải thiện các chức năng cho hệ tuần hoàn, rất tốt trong việc hỗ trợ chữa tiểu đêm. Bên cạnh đó, các chất d-limonene còn giúp ngăn ngừa và làm tan sỏi thận. Vitamin C trong bưởi còn góp phần làm giảm stress, nguyên nhân liên quan đến tiểu đêm và nhiều bệnh ung thư khác.

Bưởi giúp hạn chế tiểu đêm nhiều lần

Vì thế, nếu đang trong tình trạng tiểu đêm thì bạn nên bổ sung bưởi hàng ngày để kiểm soát tình trạng bệnh.

Hến chữa tiểu đêm hiệu quả

Đây là loại thực phẩm có tính hàn, giúp thanh nhiệt, rất tốt cho thận. Bên cạnh đó, trong hến chứa nhiều kẽm, sắt, và nhiều vi lượng giúp tăng cường sức đề kháng, tiêu viêm, hạn chế tiểu đêm do nguyên nhân viêm nhiễm đường tiết niệu. Đồng thời, nó còn giúp thông tiểu, lợi tiểu, giảm hiện tượng tiểu về đêm, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ chữa tiểu đêm do những nguyên nhân bệnh lý khác.

Hến chữa tiểu đêm hiệu quả

Người bị tiểu đêm nhiều nên ăn bầu

Trái bầu có tính mát, ngọt, không độc, giúp lợi tiểu, giải nhiệt cơ thể. Ngoài ra, nó rất giàu vitamin, khoáng chất và nước giúp tăng cường chức năng thận, thông tiểu, giải độc cơ thể. Theo đó, vitamin B trong bầu giúp cho bạn có được một giấc ngủ sâu hơn, khiến cho người bệnh quên đi cảm giác buồn tiểu.

Người bị tiểu đêm nhiều nên ăn bầu

Giá đỗ xanh là thảo dược tốt với người tiểu đêm

Giá đỗ có chứa rất nhiều vitamin, chất xơ, kẽm giúp thông tiểu, giải độc, ổn định hoocmon nữ, hạn chế các nguyên nhân tiểu đêm do thay đổi tiết tố nữ dẫn tới u buồng trứng, u tử cung. Đồng thời, nó còn cung cấp kẽm, tăng sức đề kháng cho cơ thể, hạn chế các nguyên nhân gây tiểu đêm như viêm nhiễm đường tiết niệu.

Giá đỗ xanh là thảo dược tốt với người tiểu đêm

Húng quế là vị thảo dược tốt cho người tiểu đêm

Không chỉ có đặc tính kháng khuẩn, kháng vi rút và kháng nấm, húng quế còn giúp điều trị chứng đi tiểu nhiều lần hiệu quả. Hàng ngày, vào lúc đói bụng, bạn nên uống 2 muỗng cà phê nước ép lá húng quế trộn với 1 thìa cà phê mật ong sẽ rất tốt để điều trị bệnh.

Húng quế là vị thảo dược tốt cho người tiểu đêm

Cafein không tốt cho người mắc chứng tiểu đêm nhiều lần

Cafein được biết đến là chất lợi niệu, có thể kích thích bàng quang, khiến bạn đi tiểu đêm nhiều hơn. Đặc biệt, nhiều báo cáo cho thấy rằng, rất nhiều người nghiện thức uống này, hơn nữa, cafein có trong thành phần của hơn 3000 loại thuốc lưu hành trên thị trường. Chính vì vậy, việc loại bỏ hoàn toàn cafein ra khỏi thực đơn hàng ngày có thể là một việc làm khó khăn. Bạn có thể hạn chế tác động của caffeine lên hệ thống đường tiết niệu bằng cách hạn chế cà phê, nên uống vào buổi sáng thay vì buổi tối... có thể giúp giảm tình trạng tiểu đêm.

Cafein không tốt cho người mắc chứng tiểu đêm nhiều lần

Rượu, bia gây kích thích bàng quang

Rượu bia là loại thức uống phổ biến nhất ở Việt Nam. Rượu bia không chỉ ảnh hưởng đến chức năng gan mà còn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu đêm bởi đây đều là những chất có khả năng kích thích bàng quang mạnh. Vì thế, bạn nên hạn chế sử dụng hoặc tốt nhất là không dùng để giúp tình trạng bệnh cải thiện tốt hơn.

Rượu, bia gây kích thích bàng quang

Ngoài một chế độ ăn uống hợp lý thì những người tiểu đêm nhiều lần cũng nên tập luyện thể thao hàng ngày để giúp tăng cường chức năng và sức khỏe bàng quang, tăng thể tích nước tiểu được chứa đựng, từ đó kiểm soát tiểu đêm nhiều lần hiệu quả. Một số bài tập mà các chuyên gia khuyên bạn như ghi lại các lần tiểu đêm, tập kìm nén và kiểm soát tiểu gấp, bài tập Kegel....

Chấm dứt nỗi lo tiểu đêm nhiều lần nhờ sản phẩm thảo dược

Tiểu đêm nhiều lần có thể là yếu tố nguy có khiến bạn gặp nhiều biến chứng nguy hiểm như tai biến, đột quỵ. Vì thế, người bệnh không nên chủ quan mà phải điều trị kịp thời.

Ngày nay nhiều người mắc tình trạng tiểu đêm thường tìm đến những thảo dược thiên nhiên như một phương pháp an toàn, hiệu quả và có thể sử dụng lâu dài. Một trong những sản phẩm được mọi người tin dùng là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương.

Sản phẩm Ích Tiểu Vương có thành phần chính là Bạch tật lê giúp tăng trương lực cơ, tăng cường sức khỏe bàng quang, giúp giảm tình trạng tiểu đêm hiệu quả.  Ngoài Bạch tật lê, sản phẩm còn kết hợp thêm những thành phần thảo dược quý khác như cao Chi tử, cao Hoàng cầm, cao Trinh nữ hoàng cung, chiết xuất hạt bí ngô, Soy isoflavones… có thể làm giảm viêm, giảm kích thích bàng quang, chống oxy hóa và chống lại các yếu tố, nguyên nhân làm tắc nghẽn, cản trở dòng chảy của nước tiểu, giúp cải thiện tình trạng tiểu đêm nhiều lần.

Sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên nên an toàn cho người sử dụng, không tương tác với các thuốc khác, có thể sử dụng lâu dài. Ngoài ra, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương tác động vào các nguyên nhân và cải thiện triệu chứng bệnh hiệu quả, có thể được sử dụng cho mọi đối tượng mà không gây ra tác dụng phụ.

Ích Tiểu Vương - Kiểm soát bàng quang, làm chủ tiểu tiện

Bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về tình trạng tiểu đêm nhiều lần. Nếu bạn đang ở trong tình trạng như vậy thì ngoài việc áp dụng các bài thuốc trên thì hãy kết hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương để có một cơ thể khỏe mạnh, bạn nhé!

Chuyên gia nói gì về tình trạng tiểu đêm nhiều lần?

Nhiều người thường chủ quan và chọn cách "sống chung" với bệnh lý tiểu đêm. Tuy nhiên, đây có thể là yếu tố nguy cơ dẫn đến nhiều chứng bệnh nguy hiểm hơn, nhất là ở người già. Hãy cùng nghe chuyên gia Trần Đình Ngạn giải thích về tình trạng tiểu đêm nhiều lần trong video sau:

 

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng tiểu đêm nhiều lần và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ (zalo/ viber) hotline: 0902207582.

Khánh Linh