Dược sĩ Bích Ngọc
Đái dầm không chỉ xảy ra ở trẻ em mà còn gặp ở 1 - 2% số người lớn. Hiện nay, có nhiều cách chữa bệnh đái dầm ở người lớn, trong đó cơ bản nhất là thay đổi chế độ dinh dưỡng. Vậy chính xác ăn gì trị đái dầm hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích trong bài viết sau đây nhé!
Đái dầm là tình trạng như thế nào?
Đái dầm là tình trạng mất kiểm soát hoạt động tiểu tiện, nước tiểu rò rỉ ra ngoài mà người mắc không hề hay biết. Đái dầm không chỉ phổ biến ở người già và trẻ nhỏ mà có thể gặp ở cả thanh niên.
Nguyên nhân chính dẫn đến đái dầm là do cơ bàng quang suy yếu, rối loạn, dẫn đến bàng quang kích thích. Bình thường, bàng quang có khả năng chứa đựng 400 – 620 ml nước tiểu thì mới gửi tín hiệu đến trung tâm mót tiểu, tạo phản xạ buồn tiểu. Tuy nhiên, ở những người cơ bàng quang suy yếu, rối loạn thì không có cảm giác mắc tiểu, cơ kiểm soát hoạt động tiểu tiện tự mở ra khi chưa có sự chuẩn bị, dẫn đến đái dầm.
Đái dầm khiến người mắc vô cùng khó chịu và cảm thấy xấu hổ. Để điều trị chứng bệnh này, ngoài việc dùng thuốc, xây dựng lối sống phù hợp, bạn thử áp dụng một số thay đổi đơn giản trong chế độ ăn nhé.
Đái dầm là tình trạng rất phổ biến ở trẻ em
>>> Xem thêm: Đái dầm ở người trưởng thành – Những điều bạn cần biết
Ăn gì trị đái dầm hiệu quả?
Ăn gì trị đái dầm hiệu quả là câu hỏi của rất nhiều người, bởi chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như việc cải thiện bệnh. Trong đó, bao gồm cả chứng đái dầm. Một số thực phẩm được các chuyên gia khuyến cáo nên dùng khi mắc bệnh đái dầm, có thể áp dụng cho cả trẻ nhỏ và người lớn. Cụ thể:
Hến
Hến có vị ngọt, mặn, tính hàn, giúp lợi tiểu, thông khí, hoạt tràng, mát gan, thanh nhiệt, loại bỏ độc tố. Nghiên cứu chỉ ra rằng, hến chứa nhiều kẽm, sắt, vitamin và các yếu tố vi lượng giúp tăng sức đề kháng, hạn chế đái dầm do viêm nhiễm.
Cách sử dụng: Có thể chế biến hến thành các món ăn khác nhau, nấu canh, cháo hoặc xào với bầu,…
Giá đỗ
Đây là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, chất xơ, nước, kẽm, giúp thông tiểu, tốt cho người thường xuyên đi tiểu. Theo đông y, giá đỗ giúp thanh nhiệt, giải độc, hạ hỏa, cải thiện tiểu nhiều, đái dầm,…
Cách sử dụng: Giá đỗ có thể nấu canh, xào hoặc đun lấy nước uống,… đều được.
Bầu
Theo đông y, bầu có tính mát, vị ngọt, giúp lợi tiểu, thanh nhiệt cơ thể, được sử dụng để cải thiện tình trạng tiểu buốt, tiểu khó, đái dầm. Không chỉ vậy, bầu còn giàu vitamin, khoáng chất và nước giúp tăng cường chức năng thận, thông tiểu, giải độc cơ thể.
Cách sử dụng: Bầu có thể luộc ăn cả cái lẫn nước, nấu canh,…
Ăn bầu giúp trị đái dầm
Lá hẹ
Lá hẹ là một loại rau trong nhiều món ăn hàng ngày, nó còn được gọi với cái tên khác là cửu thái hay khởi dương thảo. Theo Đông y, lá hẹ có vị cay, tính ấm và có tác dụng dưỡng thận, bổ dương, giải độc, ôn trung, hành khí. Được dùng nhiều trong các bài thuốc trị táo bón, đau răng, diệt khuẩn và đái dầm ở trẻ em.
Cách dùng: Lá hẹ có thể nấu đơn giản thành những món ăn như canh hẹ nấu tôm, óc lợn,...
Chè đỗ đen hạt sen
Đây là món ăn có tác dụng bổ tỳ thận và dưỡng âm. Trong Đông y được khuyên dùng để điều trị chứng đái dầm ở trẻ và tiểu đêm nhiều lần ở người lớn rất hiệu nghiệm.
Cách làm: Đem đỗ đen ngâm với nước qua đêm, cho thêm 1 thìa muối. Tiếp theo rửa lại thật sạch và cho vào nồi đun đến mềm thì thêm một chút đường phèn. Hạt sen rửa sạch đun đến mềm thì tắt bếp. Cho phần hạt sen vào phần đỗ đen đun chung thêm vài phút là có thể ăn. Người bệnh có thể thêm đường cho vừa miệng hoặc thêm đá.
Rau ngót
Trong Y học cổ truyền, rau ngót có vị ngọt, mát, tính bình và tác dụng lương huyết, giải độc, lợi tiểu. Bên cạnh đó, các nghiên cứu Y học hiện đại cũng chỉ ra, rau ngót cung cấp cho cơ thể rất nhiều vitamin và muối khoáng như canxi, vitamin C, đạm,...
Cách dùng rau ngót trị đái dầm có rất nhiều như: Ép thành nước uống, nấu cạnh,...
Rau ngót là một loại rau trị đái dầm rất hiệu quả
Bị đái dầm không nên ăn gì?
Bên cạnh những thực phẩm nên ăn, người bị đái dầm nên hạn chế một số món ăn sau:
- Thực phẩm cay nóng: Khi ăn thực phẩm cay nóng sẽ đi kèm với uống nhiều nước, đây là nguyên nhân gây kích thích bàng quang, làm trầm trọng hơn chứng đái dầm. Vì thế, nếu đang mắc rối loạn tiểu tiện này, bạn nên tránh xa thực phẩm cay nóng.
- Sữa chua: Sữa chua tốt cho hệ tiêu hóa, bổ sung nhiều lợi khuẩn, tuy nhiên, khi ăn nhiều vào buổi tối sẽ kích thích đi tiểu nhiều hơn, dễ dẫn đến đái dầm ban đêm.
- Caffeine: Đây là chất lợi tiểu, kích thích bàng quang tăng tiết nước tiểu. Do đó, nên hạn chế sử dụng đồ uống chứa caffeine vào buổi tối để tránh đái dầm.
- Các loại quả cam, quýt: Những quả này có thể kích thích bàng quang do chứa lượng acid dồi dào. Vì vậy, hãy hạn chế ăn cam, quýt vào buổi tối trước khi đi ngủ vì chúng có thể dẫn đến đái dầm ban đêm.
Sử dụng sản phẩm thảo dược cải thiện đái dầm có hiệu quả không?
Chế độ ăn uống chỉ giúp cải thiện triệu chứng đái dầm chứ không tác động vào nguyên nhân sâu xa gây rối loạn tiểu tiện này (cơ bàng quang suy yếu, rối loạn). Chính vì vậy, các nhà khoa học nước nhà đã nghiên cứu kỹ lưỡng và cho ra đời sản phẩm Ích Tiểu Vương giúp giải quyết được nguyên nhân gốc rễ trên. Ích Tiểu Vương là sự kết hợp của nhiều thảo dược quý như bạch tật lê, chi tử, hoàng cầm, trinh nữ hoàng cung,… Từ xa xưa, bạch tật lê đã là vị thảo dược được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc trị đái dầm và sỏi thận. Bạch tật lê làm tăng trương lực của cơ trơn, giúp bàng quang co giãn tốt, giữ được nhiều nước tiểu hơn. Đồng thời, bạch tật lê không những làm tăng sự dẻo dai của các cơ nâng đỡ bàng quang mà còn tăng trương lực của cơ co thắt ở cổ bàng quang, do đó làm giảm cảm giác buồn tiểu và giảm kích thích lên trung tâm mót tiểu ở đại não, cải thiện chứng đái dầm. Ngoài ra, bạch tật lê có chứa rất nhiều nguyên tố vi lượng, tác động tốt lên hệ thần kinh, chống quá trình oxy hóa diễn ra trong cơ thể bởi các gốc tự do, làm giảm kích thích ở bàng quang và cải thiện rối loạn tiểu tiện như: Tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu dầm,...
Trong chương trình tư vấn sức khỏe trên kênh phát thanh VOV1, TS. BS Vũ Thị Khánh Vân cho biết: “Từ xa xưa, y học cổ truyền đã sử dụng bạch tật lê với tác dụng thanh nhiệt, giải độc, kháng sinh thực vật, chống viêm và lợi tiểu, bổ thận, tráng dương. Theo đông y, thận chủ nhị tiện (đại tiện, tiểu tiện), khi thận dương hư, khí hóa bàng quang không tốt, không cầm được tình trạng mót tiểu. Bạch tật lê không chỉ được sử dụng lâu đời, mà còn được xuất hiện trong các đề tài của y học hiện đại năm 2008, bạch tật lê có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, kháng sinh thực vật, giúp đường tiểu sạch, chống viêm nhiễm, cải thiện tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu đêm. Nghiên cứu năm 2015 chứng minh bạch tật lê giúp tăng cường sức khỏe cơ bàng quang, tăng trương lực của cơ bàng quang, giảm kích thích, cải thiện rối loạn tiểu tiện như tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu đêm”.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương hỗ trợ cải thiện chứng đái dầm an toàn, hiệu quả
Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa nhiều dược liệu quý khác như:
- Chiết xuất cao hạt bí ngô là một nguồn giàu vitamin, axit linoleic, axit oleic, vi lượng, đã được nghiên cứu về tác dụng hỗ trợ duy trì trương lực của cơ vòng và cơ đáy bàng quang, giúp duy trì chức năng bình thường của bàng quang, rất hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị hội chứng bàng quang kích thích. Nghiên cứu chứng minh chiết xuất hạt bí ngô kết hợp với soy isoflavones (từ mầm đậu nành) giúp làm giảm các triệu chứng của bàng quang kích thích, cải thiện tình trạng đái dầm.
- Soy isoflavone được chiết xuất từ đậu tương, giúp kiểm soát, duy trì cơ bàng quang và sàn chậu. Soy isoflavones được nghiên cứu về tác dụng cải thiện triệu chứng bàng quang kích thích, đái dầm.
- Cao chi tử có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, mát huyết, tiêu viêm. Chi tử dùng để chữa tiểu tiện ít, tiểu tiện khó khăn, đái ra máu.
- Cao hoàng cầm có tác dụng thanh nhiệt, dùng để chữa đái dắt.
- Cao trinh nữ hoàng cung được dùng phổ biến chữa các bệnh về ung thư và đường tiết niệu.
- L-Arginine là một axit amin thiết yếu cho sự tổng hợp creatine, urê, polyamines, nitric oxide (NO) và agmatine. Nghiên cứu chứng minh việc bổ sung L-Arginine như là một chiến lược giúp cải thiện bệnh thận mạn tính như cắt bỏ thận, tắc nghẽn niệu quản, bệnh thận thứ phát do tiểu đường và tăng huyết áp. Việc bổ sung L-Arginine cải thiện huyết động thận và giảm viêm.
Tác dụng của một số thành phần trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương
Sản phẩm Ích Tiểu Vương giúp kiểm soát rối loạn tiểu tiện như tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu dầm,... hiệu quả, phòng bệnh tái phát và không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài.
Nếu sử dụng Ích Tiểu Vương để dự phòng tái phát, bạn nên uống 4 viên/ngày, chia 2 lần. Còn nếu sử dụng để hỗ trợ cải thiện rối loạn tiểu tiện thì cần dùng 6 viên/ngày, chia 2 lần.
Kinh nghiệm người dùng
Trường hợp của ông Nguyễn Ngọc Thanh (sinh năm 1934, ở thôn Yên Lịch, xã Dân Tiến, huyện Khoái Châu, tỉnh Hưng Yên). Ông Thanh tự nhiên mắc chứng tiểu không tự chủ vào ban đêm. Ban ngày buồn tiểu thì ông biết, thường đi tiểu ngay nhưng đêm đến thì nước tiểu cứ thế tự động tràn ra, không kiểm soát được. Kết quả là sáng sáng, con cháu “tha hồ” giặt giũ chăn màn, giường chiếu cho ông. Thế nhưng may mắn thay, nhờ biết đến Ích Tiểu Vương, tình trạng của ông đã cải thiện sau 2 tháng. Cùng lắng nghe chia sẻ từ ông Thanh qua video sau:
Giải thưởng uy tín của Ích Tiểu Vương
Sản phẩm Ích Tiểu Vương đã vinh dự được trao giải thưởng Top 100 - Sản phẩm, dịch vụ tốt Nhất cho Gia đình, Trẻ em năm 2019 và đạt danh hiệu “Thương hiệu vàng chất lượng quốc tế” năm 2020:
Giải thưởng của sản phẩm Ích Tiểu Vương
Bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về vấn đề: Ăn gì trị đái dầm? Hãy sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương để cải thiện đái dầm an toàn, hiệu quả, ngăn ngừa tái phát nhé!
Để được tư vấn nhanh nhất về vấn đề ăn gì trị đái dầm và đặt mua sản phẩm Ích Tiểu Vương chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ HOTLINE (zalo/ viber): 0917214851 - 0975284017 hay để lại bình luận bên dưới, chuyên gia sẽ tư vấn tận tình cho bạn.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
