Tiểu són là tình trạng phổ biến hiện nay, nhiều người gặp phải. Đây không phải bệnh lý nguy hiểm nhưng nếu kéo dài thường gây ra cảm giác ngại ngùng, xấu hổ và ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, hiểu biết của người mắc về hội chứng này còn hạn chế. Để có những thông tin hữu ích về tình trạng bệnh lý này, mời bạn đọc cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây!
Tiểu són có mấy loại?
Tiểu són được chia thành 3 loại như sau:
Tiểu són áp lực
Tiểu són khi tăng áp lực trong bụng là loại phổ biến nhất. Nước tiểu có xu hướng rò rỉ khi ho, cười, hắt hơi hoặc tập thể dục. Áp lực trong ổ bụng và bàng quang bị tăng lên đột ngột, một lượng nhỏ nước tiểu sẽ bị rò rỉ. Tình trạng này hay gặp ở phụ nữ sau sinh, người béo phì, người lớn tuổi hay đàn ông sử dụng các phương pháp điều trị ung thư tuyến tiền liệt (bao gồm cả phẫu thuật và xạ trị).
Tiểu són cấp kỳ
Tiểu són cấp kỳ là tình trạng rất buồn tiểu nhưng không kịp đi vào nhà vệ sinh. Tình trạng này có thể do các cơ bàng quang gửi thông điệp đến não sai hoặc tổn thương hệ thần kinh (não, tủy sống, các dây thần kinh trong cơ thể) nên có cảm giác buồn tiểu đột ngột.
Tiểu són hỗn hợp
Tiểu són hỗn hợp là tình trạng mắc cả tiểu són cấp kỳ và tiểu són áp lực.
Tiểu són có mấy loại?
>>> Quý độc giả có thể xem thêm để tránh bị tiểu són, tiểu không tự chủ, chúng ta nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt như thế nào do chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh phân tích trong video sau:
Nguyên nhân gây ra tình trạng tiểu són là gì?
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng tiểu són, dưới đây là những nguyên nhân phổ biến:
- Do bàng quang tăng hoạt: Đây là nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng tiểu són. Bình thường, bàng quang có khả năng chứa đựng 400-620ml nước tiểu. Tuy nhiên, khi các cơ bàng quang suy yếu, lượng nước tiểu trong bàng quang mới chỉ 100-150ml là đã gây ra cảm giác mắc tiểu, biểu hiện thành nhiều rối loạn tiểu tiện như tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu són.
- Tiểu són có thể xảy ra khi có thai, khi ho, hắt xì hoặc thực hiện một động tác nào đó làm tăng sức ép lên bàng quang.
- Tiểu són có thể là triệu chứng của một số bệnh lý liên quan đến đường tiết niệu, tổn thương vùng chậu do xạ trị hay một số bệnh về hệ thần kinh.
- Do thói quen ăn uống: Thường xuyên uống rượu, cà phê hoặc ăn nhiều thực phẩm gây kích thích bàng quang gây tiểu són, tiểu nhiều lần.
- Do dùng thuốc: Dùng thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị tăng huyết áp,… có tác dụng lợi tiểu, lượng nước tiểu nhiều dẫn tới tiểu nhiều lần, tiểu són.
- Tâm lý sợ hãi: Nhiều trường hợp vì quá sợ hãi mà bị són tiểu ra quần.
Tình trạng tiểu són gặp ở nữ giới nhiều hơn nam giới vì đường tiểu của phụ nữ ngắn hơn. Ở phụ nữ trẻ, nguyên nhân thường do thiếu sự nâng đỡ cổ bàng quang. Ở phụ nữ lớn tuổi, thì do bàng quang yếu hoặc hoạt động quá mức. Ngoài ra, tiểu són còn do một số nguyên nhân sau:
- Táo bón kéo dài.
- Nhiễm trùng đường tiết niệu.
- Sỏi tiết niệu.
- Bệnh tiểu đường.
Chẩn đoán chứng tiểu són bằng cách nào?
Tiểu són được chẩn đoán dựa vào các bài kiểm tra như:
Đo lượng nước tiểu tồn lưu
Phương pháp này nhằm xác định lượng nước tiểu lưu lại trong bàng quang sau khi đi vệ sinh. Thường sử dụng các phương pháp như siêu âm bụng hoặc thủ thuật thông bàng quang, niệu đạo.
Xét nghiệm nước tiểu
Sử dụng que nhúng để kiểm tra nhiễm trùng, đường, máu và protein trong nước tiểu. Bởi nhiễm trùng đường tiết niệu có thể gây tiểu són, đặc biệt ở người cao tuổi.
Xét nghiệm nước tiểu để chẩn đoán tình trạng tiểu són
Thăm khám trực tràng âm đạo
Đây là phương pháp dùng tay khám âm đạo và trực tràng để đánh giá mức độ co giãn cơ sàn chậu. Đối với nam giới, thăm khám trực tràng có thể đánh giá kích thước tuyến tiền liệt. Với nữ, có thể tìm dấu hiệu bất thường của cơ quan vùng chậu qua thăm khám âm đạo.
>>> Xem thêm: Tiểu són ở nữ giới là tình trạng như thế nào? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả.
Phương pháp nào giúp cải thiện chứng tiểu són hiệu quả?
Một số cách khắc phục chứng tiểu són:
Cân nặng hợp lý
Theo nghiên cứu, người béo phì gặp tình trạng tiểu són nhiều hơn so với người bình thường. Bởi cân nặng tăng đồng nghĩa với việc dồn thêm trọng lượng lên bàng quang, làm giảm lượng nước tiểu được chứa đựng.
Tập thể dục đều đặn, ăn uống hợp lý đủ chất, nhiều rau xanh và trái cây là biện pháp ổn định trọng lượng cơ thể hiệu quả, giúp tăng cường sức khỏe bàng quang, phòng tránh tiểu són.
Tập bài tập Kegel thường xuyên
Phương pháp này giúp kiểm soát bàng quang tốt, không chỉ giúp thư giãn cơ bắp sàn khung chậu qua dây thần kinh bàng quang mà còn tăng cường sự dẻo dai của cơ sàn chậu trước và sau sinh.
Hạn chế các yếu tố gây tiểu són
Nên tránh các yếu tố gây tiểu són như:
- Uống nước hợp lý (1,5 – 2 lít mỗi ngày), không nên uống nhiều vào buổi tối, nhất là trước khi đi ngủ.
- Hạn chế sử dụng đồ uống kích thích bàng quang, gây chứng són tiểu như rượu, cafe,… hay các thực phẩm giàu acid như cam, chanh, bưởi,…
- Hạn chế tình trạng táo bón xảy ra bằng cách uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ để có đường ruột khỏe mạnh.
- Không nên hút thuốc vì chứa nicotine kích thích bàng quang gây tiểu són.
>>> Xem thêm: Tiểu són là gì? Triệu chứng và cách điều trị tiểu són hiệu quả.
Ích Tiểu Vương – Giải pháp mới cải thiện chứng tiểu són hiệu quả.
Tiểu són gây ra không ít phiền toái cho người mắc. Để cải thiện tình trạng này đòi hỏi sự kiên trì rất lớn trong thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt. Vì vậy, giải pháp tối ưu mà chuyên gia khuyên bạn là nên kết hợp sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược giúp hạn chế tình trạng tiểu són hiệu quả.
Hiện nay, sản phẩm chiếm được lòng tin của nhiều người là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương với thành phần chính là Bạch tật lê. Đây là thảo dược quý, được người dân Ấn Độ sử dụng trị sỏi thận và đái dầm. Bạch tật lê có thành phần chính là Alcaloid và KCl có tác dụng làm tăng trương lực cơ bàng quang, cơ sàn chậu, tăng khả năng chứa đựng nước tiểu và sức khỏe bàng quang, do đó giúp kiểm soát tiểu són hiệu quả.
Ích Tiểu Vương – Kiểm soát bàng quang, làm chủ tiểu tiện
Không chỉ vậy, sản phẩm còn được kết hợp thêm nhiều thảo dược quý khác như chiết xuất hạt Bí ngô, cao Chi tử, cao Hoàng cầm, Soy isoflavones, cao Trinh nữ hoàng cung… giúp chống viêm, chống kích thích bàng quang, khai thông đường tiểu, duy trì trương lực của cơ đáy và cơ vòng bàng quang, giúp duy trì chức năng bình thường của bàng quang, do đó làm giảm tình trạng mắc tiểu nhiều lần, tiểu són. Đồng thời, sản phẩm còn có tác dụng chống oxy hóa, chống lại các tác nhân làm tắc nghẽn đường tiểu, giúp duy trì lượng nước tiểu bình thường trong cơ thể.
Do vậy, Ích Tiểu Vương là giải pháp toàn diện không những cải thiện triệu chứng mà còn nhắm được cả vào nguyên nhân gây bệnh, giúp hỗ trợ điều trị tiểu són hiệu quả. Bạn nên sử dụng liên tục để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản về tình trạng tiểu són. Để có một cơ thể khỏe mạnh bạn nên kết hợp sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên như Ích Tiểu Vương, bạn nhé!
Bị tiểu són, tiểu nhiều lần trong ngày dùng Ích Tiểu Vương được không? Chuyên gia tư vấn
Để hiểu rõ hơn về vai trò các thành phần trong Ích Tiểu Vương, mời bạn đọc lăng nghe chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh chia sẻ trong video sau:
Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng tiểu són và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006103 hoặc HOTLINE (zalo/ viber): 0902207582.
Lan Anh
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
