Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Cà phê là một trong những chất kích thích giúp bạn luôn tỉnh táo để có một ngày làm việc hiệu quả. Tuy nhiên, rất nhiều người mắc chứng tiểu không tự chủ thường xuyên lạm dụng cà phê mà không biết rằng sẽ làm tình trạng bệnh nặng thêm. Vậy, tại sao người mắc chứng tiểu không tự chủ không nên uống cà phê và cải thiện tình trạng này như thế nào?

Tiểu không tự chủ là gì?

Tiểu không tự chủ là tình trạng không kiểm soát được hoạt động tiểu tiện, nước tiểu rỉ ra ngoài ý muốn. Tình trạng này có thể gây ra do chuyển động (ho, hắt hơi, cười,…) hoặc hoạt động thể chất (chạy, nâng đỡ, vận động,…). Số lần đi tiểu của người bệnh thường rất nhiều lần trong ngày nhưng lượng nước tiểu lại rất ít và luôn có cảm giác mắc tiểu. Với những trường hợp tiểu không tự chủ nặng, nước tiểu có thể rỉ ra mà bạn không hề hay biết. 

Tiểu không tự chủ là gì?

>>> Xem thêm: Quý độc giả có thể xem thêm để tránh bị tiểu són, tiểu không tự chủ, chúng ta nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt như thế nào do chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh phân tích trong video sau:

Tại sao người mắc chứng tiểu không tự chủ không nên uống cà phê?

Nghiện cà phê là thói quen của nhiều người hiện nay. Uống 4 ly cà phê mỗi ngày sẽ an toàn cho người trưởng thành, tuy nhiên caffeine trong cà phê là chất kích thích thần kinh trung ương và bàng quang. Do đó, lạm dụng thức uống này sẽ làm cho chứng tiểu không tự chủ nặng hơn. Cụ thể: 

- Cà phê kích thích thần kinh trung ương: Tương tự như rượu, bia hoặc trà, caffeine trong cà phê kích thích hệ thần kinh trung ương, khiến não bộ ở trong tình trạng tỉnh táo, giúp bạn làm việc hiệu quả và năng suất hơn. Nhưng việc lạm dụng này gây ra nhiều tác dụng phụ như ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, làm cho việc tiểu tiện khó kiểm soát hơn, đặc biệt là đi tiểu nhiều lần trong ngày.

- Cà phê gây lợi tiểu, khiến việc đi tiểu khó kiểm soát hơn: Cà phê kích thích đường ruột, giúp hệ thống này làm việc nhanh và hiệu quả hơn. Tuy nhiên, chất thải trong ruột cần thời gian để thành chất rắn, nên nếu ruột làm việc quá nhanh, chất thải vẫn ở dạng lỏng, gây hội chứng ruột kích thích. Đồng thời, cà phê cũng là chất lợi tiểu, làm tăng lượng nước tiểu, dẫn đến tiểu nhiều lần, tiểu không kiểm soát. 

- Cà phê gây mất ngủ: Những người mắc chứng tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ thường xuyên phải thức dậy ban đêm để đi tiểu. Việc lạm dùng cà phê sẽ khiến bạn mất ngủ, lâu dẫn dẫn đến suy nhược cơ thể và làm tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ nặng hơn.

Tại sao người mắc chứng tiểu không tự chủ không nên uống nhiều cà phê

Cải thiện tiểu không tự chủ ở người nghiện cà phê bằng cách nào?

Những người nghiện cà phê thì việc từ bỏ nhất thời là không thể. Thay vào đó, nên uống ít đi và chọn cách uống khoa học để cải thiện chứng tiểu không tự chủ.

Không uống quá 4 cốc mỗi ngày

Theo nghiên cứu, người lớn không nên uống quá 400mg caffein mỗi ngày (khoảng 4 cốc). Sử dụng nhiều caffeine không chỉ gây lo âu mà còn kích thích bàng quang gây tiểu nhiều, tiểu không tự chủ.

Uống cà phê trước buổi chiều

Caffein cần một thời gian để hết tác dụng bởi nó có thể gây rối loạn giấc ngủ. Vậy tốt nhất nên uống cà phê vào buổi sáng hoặc muộn nhất đầu giờ chiều để tránh mất ngủ, dẫn đến tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ vào ban đêm.

Giảm lượng caffeine hấp thụ trong ngày

Bạn có thể uống cà phê vào buổi sáng bởi đây là thời điểm ít tỉnh táo trong ngày, càng về sau sẽ càng ít cần caffeine hơn. Đây là cách để giảm lượng caffein hấp thụ trong ngày.

Ngoài ra, cũng có thể dùng trà hoặc cà phê đã khử caffein để hạn chế kích thích bàng quang, cải thiện tiểu không tự chủ.

Thay đổi kích cỡ cốc cà phê

Nên chú ý đến kích cỡ cốc cà phê bạn uống, uống 1 cốc nhỏ thay vì 1 cốc lớn vơi. Khi đó, bạn sẽ có cảm giác đang được uống nhiều cà phê hơn. Lâu dần, cách này sẽ giúp bạn loại bỏ được cà phê, cải thiện tình trạng tiểu không tự chủ.

Cải thiện tiểu không tự chủ bằng cách nào?

Ích Tiểu Vương có hiệu quả như thế nào với chứng tiểu không tự chủ?

Tiểu không tự chủ gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt và cuộc sống. Nếu không chữa trị kịp thời sẽ để lại hậu quả hết sức nghiêm trọng, đặc biệt là những người có thói quen uống nhiều cà phê. Hiện nay, bên cạnh việc giảm lượng caffeine hấp thu vào cơ thể, sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược cũng rất được ưa chuộng, tiêu biểu như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương

Ích Tiểu Vương là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được bào chế từ những thảo dược quý, sản xuất dưới dạng viên nén rất tiện dụng. Sản phẩm có thành phần chính là cao Bạch tật lê. Đây là một vị thuốc quan trọng trong các bài thuốc trị đái dầm và sỏi thận. Vậy tại sao Bạch tật lê lại tốt như vậy?

- Bạch tật lê không những làm tăng sự dẻo dai của các cơ nâng đỡ bàng quang mà còn tăng trương lực của cơ co thắt ở cổ bàng quang, do đó làm giảm cảm giác buồn tiểu và giảm kích thích lên trung tâm mót tiểu ở đại não, giảm tần suất đi tiểu trong ngày, tiểu rắt, tiểu không tự chủ. 

- Bạch tật lê còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng có tác dụng chống quá trình oxy hóa trong cơ thể gây ra bởi gốc tự do, do đó làm giảm kích thích bàng quang và cải thiện rối loạn tiểu tiện như tiểu không tự chủ hiệu quả.

Ngoài ra, sản phẩm còn là sự kết hợp của các thảo dược quý khác như chiết xuất hạt Bí ngô, cao Chi tử, cao Hoàng cầm, Soy isoflavones, cao Trinh nữ hoàng cung… giúp chống viêm, chống kích thích bàng quang, khai thông đường tiểu, duy trì trương lực của cơ đáy và cơ vòng bàng quang, giúp duy trì chức năng bình thường của bàng quang, do đó làm giảm tình trạng tiểu rắt, mắc tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu đêm, bàng quang tăng hoạt quá mức, tiểu không tự chủ.

Ích Tiểu Vương được xem là công thức toàn diện giúp hạn chế tình trạng tiểu không tự chủ, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm, bởi sản phẩm tác động vào cả nguyên nhân và triệu chứng bệnh.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn có được những thông tin hữu ích về tình trạng tiểu không tự chủ và tại sao người mắc tình trạng này không nên uống nhiều cà phê. Hãy sử dụng những thực phẩm có nguồn gốc thảo dược như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương để cải thiện tình trạng bệnh, bạn nhé!

Tại sao Bạch tật lê lại có hiệu quả lên những rối loạn tiểu tiện? Chuyên gia giải đáp 

Rối loạn tiểu tiện là tình trạng thường gặp ở nhiều đối tượng hiện nay với nhiều nguyên nhân khác nhau. Theo đó để cải thiện tình trạng này thì việc sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược đang là xu hướng được nhiều người lựa chọn. Trong đó, Bạch tật lê là vị thuốc từ lâu đã được sử dụng để hỗ trợ điều trị chứng rối loạn tiểu tiện. Vậy tại sao Bạch tật lê lại có hiệu quả lên những rối loạn tiểu tiện? Để có câu trả lời cho thắc mắc trên, mời bạn đọc cùng lắng nghe chuyên gia Trần Đình Ngạn phân tích trong video sau:

Để được giải đáp mọi thắc mắc về các vấn đề sức khỏe liên quan đến tiểu không tự chủ và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ HOTLINE (zalo/ viber): 0902207582.

Linh Trang 

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh