Tiểu són là một biểu hiện rối loạn tiểu tiện khá phổ biến ở người già, ảnh hưởng nhiều đến công việc và cuộc sống. Đặc biệt là tình trạng tiểu són vào ban đêm là một trong những thủ phạm làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh huyết áp, tim mạch và tăng tỉ lệ đột quỵ. Vậy nguyên nhân nào gây tiểu són ở người già, làm thế nào để điều trị bệnh hiệu quả?
Tiểu són ở người già là tình trạng như thế nào?
Tiểu són (tiểu không tự chủ) là tình trạng thường xuyên đi tiểu nhiều lần trong ngày, cảm giác mắc tiểu liên tục, cứ mỗi 1-2 tiếng phải đi tiểu một lần. Trong đêm có thể phải thức dậy 3-4 lần hoặc nhiều hơn để đi tiểu. Thậm chí, có người còn bị són tiểu ra quần khi hoạt động mạnh, ho, cười, hay hắt hơi. Bệnh gây ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý người mắc.
Nguyên nhân nào gây tiểu són ở người già?
Tiểu són ở người già là rối loạn tiểu tiện khá phổ biến hiện nay. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh lý này, được chia làm hai nhóm chính: Nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý.
Nguyên nhân sinh lý dẫn đến tình trạng tiểu són ở người già
Một số thói quen trong cuộc sống hàng ngày có thể là nguyên nhân khiến bạn tiểu són, như:
- Sử dụng quá nhiều đồ uống có chứa chất kích thích đối với cơ thể như cà phê, rượu bia, đồ uống có ga...
- Uống nhiều nước vào buổi tối, nhất là trước khi đi ngủ có thể là nguyên nhân khiến bạn tiểu nhiều vào ban đêm.
- Đang sử dụng một số loại thuốc có tác dụng lợi niệu như thuốc điều trị cao huyết áp, thuốc lợi niệu...
- Lão hóa: Khi chúng ta già, cơ thể sản xuất ít hormon chống bài niệu để giữ được chất lỏng. Điều này dẫn đến việc sản xuất nước tiểu tăng lên, đặc biệt là vào ban đêm. Cơ co thắt trong bàng quang cũng có thể trở nên yếu dần theo thời gian, khiến việc chứa đựng nước tiểu trong bàng quang trở nên khó khăn, làm nặng hơn tình trạng bệnh.
Lão hóa là một trong những yếu tố nguy cơ khiến người già dễ tiểu són
Nguyên nhân bệnh lý dẫn đến tình trạng tiểu són ở người già
Một số nguyên nhân bệnh lý sau đây có thể dẫn đến tình trạng tiểu són ở người già như:
- Bàng quang tăng hoạt: Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng biểu hiện tiểu không tự chủ là do bệnh lý tại thận, hay dân gian ta thường nói là “thận yếu”, nhưng thực tế không phải như vậy. Mà chính bệnh lý tại bàng quang, gọi là bàng quang tăng hoạt (OAB), cơ bàng quang suy yếu, rối loạn mới là nguyên nhân thường gặp nhất gây nên tình trạng này. Ở người bình thường sau khi bàng quang đầy mới gửi tín hiệu đến trung tâm mót tiểu ở đại não, nhưng người mắc chứng bàng quang tăng hoạt chỉ một lượng nhỏ nước tiểu đã có cảm giác mắc tiểu, không kịp vào nhà vệ sinh có thể dẫn đến tiểu són.
Khi bàng quang hoạt động quá mức sẽ gây cảm giác buồn tiểu, đi tiểu nhiều lần vào cả ban ngày lẫn ban đêm, có thể kèm theo tình trạng tiểu són.
Bàng quang tăng hoạt khiến bạn tiểu són
- Phì đại hoặc u xơ tuyến tiền liệt: Tuyến tiền liệt phì đại sẽ gây chèn ép vào niệu đạo dẫn tới biểu hiện buồn đi tiểu nhiều lần, nhưng cảm giác tiểu khó, phải cố rặn để đái, tia đái yếu đi, không đái xa được. Bệnh thường gặp ở nam giới sau tuổi 50.
- Bệnh tiểu đường: Những người mắc bệnh lý tiểu đường thường có hiện tượng đi tiểu nhiều, kèm theo biểu hiện khát nhiều, uống nhiều, ăn nhiều, và gầy sút cân.
- Suy giảm chức năng thận: Những bệnh lý tại thận làm giảm tái hấp nước ở cơ quan này và tăng bài xuất nước tiểu, gây nên triệu chứng đi tiểu nhiều, đặc biệt là vào ban đêm.
Một số nguyên nhân khác như viêm bàng quang, sỏi tiết niệu, suy tim, rối loạn thần kinh (chẳng hạn như bệnh đa xơ cứng, bệnh Parkinson hoặc chèn ép tủy sống)... đều có thể dẫn đến tiểu són ở người già.
Cách khắc phục tiểu són ở người già hiệu quả
Chứng tiểu són ở người già, nhất là tiểu đêm có thể làm xáo trộn giấc ngủ, suy giảm chức năng sinh lý, khiến tinh thần và sức khỏe người bệnh sút trầm trọng, cơ thể xanh xao, mệt mỏi. Đây còn là một trong những thủ phạm làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh huyết áp, tim mạch và tăng tỉ lệ đột quỵ ở người cao tuổi, do phải thức dậy nhiều vào ban đêm. Vì vậy, khi có dấu hiệu tiểu tiện bất thường, người cao tuổi nên sớm đi thăm khám và dùng thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ.
Một số biện pháp sau đây có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng tiểu són như:
- Uống đủ nước mỗi ngày: Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên uống từ 1500-2000ml mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh.
- Hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều acid như cam, chanh, cà chua... vì các thực phẩm này có thể gây kích thích bàng quang dẫn đến đi tiểu nhiều hơn.
- Hạn chế uống rượu, bia, cà phê, nước uống có ga và không hút thuốc lá có thể giảm bớt tình trạng tiểu không tự chủ hiệu quả.
- Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, tăng cường rau xanh, chất xơ để làm giảm tình trạng táo bón (là một trong những yếu tố nguy cơ khiến bạn dễ mắc tiểu són), không ăn quá nhiều thịt, muối, các gia vị nóng và chất ngọt.
Điều trị táo bón bằng cách ăn nhiều chất xơ sẽ kiểm soát tiểu són hiệu quả
- Người cao tuổi nên thể dục nhẹ nhàng trước khi đi ngủ buổi tối để làm cho giấc ngủ được kéo dài hơn, ngủ sâu hơn, làm quên đi việc phải đi tiểu đêm.
- Không nên để không khí lạnh quá khi ngủ (mùa đông phải đủ ấm, mùa hè không nên nằm dưới điều hòa nhiệt độ thấp) vì lạnh gây co mạch ngoại biên, làm tăng máu đi qua thận và thể tích nước tiểu cũng tăng nhanh hơn.
- Giảm uống nước 2-4h trước khi đi ngủ.
- Uống các thuốc lợi tiểu hoặc thuốc tây cách xa thời gian trước khi đi ngủ.
- Giảm lo lắng, căng thẳng.
- “Tập thể dục” cho các cơ quan bài tiết: Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên “tập thể dục” cho các cơ quan bài tiết để kiểm soát tiểu són hiệu quả như ghi nhật ký đi tiểu hàng ngày, tập luyện đi tiểu theo giờ để tăng cường sức khỏe cho bàng quang và các cơ kiểm soát phản xạ đi tiểu bình thường.
Sản phẩm thảo dược thiên nhiên giúp kiểm soát tiểu són ở người già hiệu quả
Tiểu són ở người già tưởng chừng như không nguy hiểm và thường bị lờ đi, nhưng đây có thể là yếu tố nguy cơ khiến bạn đột quỵ, tai biến, nhất là trường hợp phải thức dậy ban đêm để đi tiểu. Vì thế, bạn không nên chủ quan và phải điều trị sớm để hạn chế những biến chứng nguy hiểm.
Ngày nay, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược để cải thiện tiểu són, rất hiệu quả và an toàn, nhất là đối với người cao tuổi. Một sản phẩm được nhiều người dùng tin tưởng là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương.
Sản phẩm có thành phần chính là cao bạch tật lê với tác dụng làm tăng trương lực của cơ trơn, giúp bàng quang co giãn tốt, tăng khả năng chứa đựng nước tiểu trong bàng quang trước khi có cảm giác mắc tiểu. Bạch tật lê không những làm tăng sự dẻo dai của các cơ nâng đỡ bàng quang mà còn tăng trương lực của cơ co thắt ở cổ bàng quang, do đó làm giảm cảm giác buồn tiểu và giảm kích thích lên trung tâm mót tiểu ở đại não, giảm tần suất đi tiểu, cải thiện chứng tiểu són.
Ngoài ra, sản phẩm còn kết hợp thêm nhiều thành phần thảo dược quý khác như cao chi tử, cao hoàng cầm, cao trinh nữ hoàng cung, chiết xuất hạt bí ngô, soy isoflavones,… có thể làm giảm viêm, giảm kích thích bàng quang, chống oxy hóa và chống lại các yếu tố, nguyên nhân làm tắc nghẽn, cản trở dòng chảy của nước tiểu; từ đó giúp cải thiện tình trạng tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu són, tiểu không tự chủ.
Khi bệnh đã ổn định, bạn nên duy trì sử dụng đều đặn mỗi ngày để có được kết quả tốt nhất, giúp phòng ngừa bệnh hiệu quả. Sản phẩm có tác dụng nhanh hay chậm phụ thuộc vào thể trạng cũng như chế độ sinh hoạt của mỗi người.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương
Bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về tình trạng tiểu són ở người già. Nếu bạn đang ở trong tình trạng như vậy thì ngoài việc xây dựng một lối sống khoa học và tập luyện thể thao thường xuyên, hãy kết hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương để giúp luôn khỏe mạnh, bạn nhé!
Chuyên gia tư vấn
Để hiểu rõ hơn về tác dụng của Ích Tiểu Vương lên những vấn đề tiểu tiện, đặc biệt là tiểu són, mời bạn đọc cùng lắng nghe chuyên gia Trần Đình Ngạn phân tích trong video sau:
Kinh nghiệm người dùng
Từ khi ra đời, sản phẩm đã nhận được sự tin tưởng và đánh giá cao. Nhiều người mắc chứng tiểu són sau khi sử dụng sản phẩm đã có tác dụng rõ rệt qua 3 giai đoạn:
- Sau 2 - 4 tuần: Chứng tiểu són bước đầu có dấu hiệu cải thiện. Số lần đi tiểu giảm hơn trước. Người mắc cảm thấy dễ chịu, thoải mái, tự tin hơn.
- Sau 1 - 3 tháng: Trương lực cơ bàng quang, cơ sàn chậu được cải thiện đáng kể, khả năng chứa nước tiểu của bàng quang nhờ đó được tăng cường. Tình trạng tiểu són gần như không còn. Người mắc cảm thấy vui vẻ, tự tin đi chơi, không phải lo lắng hay bị tiểu ra ngoài như trước, tâm lý và sức khỏe cải thiện rõ rệt.
- Sau 3 tháng: Người mắc đã không thấy các dấu hiệu tiểu són. Lượng nước tiểu và số lần đi tiểu cũng như người bình thường, cơ thể hoàn toàn thoải mái, dễ chịu, tự tin trong cuộc sống, không còn bất tiện như trước.
Chị Ánh chia sẻ tình trạng tiểu són được cải thiện sau khi dùng Ích Tiểu Vương:
Chị Ánh chia sẻ kinh nghiệm cải thiện tiểu són (tiểu không tự chủ)
Không chỉ hiệu quả với chị Ánh, trường hợp của ông Nguyễn Ngọc Thanh (sinh năm 1934, ở thôn Yên Lịch, xã Dân Tiến, huyện Khoái Châu, tỉnh Hưng Yên) mắc chứng tiểu không tự chủ (tiểu són) vào ban đêm. Ban ngày buồn tiểu thì ông biết, thường đi tiểu ngay nhưng đêm đến thì nước tiểu cứ thế tự động tràn ra, không kiểm soát được. Thế nhưng may mắn thay, nhờ biết Ích Tiểu Vương mà tình trạng tiểu không tự chủ của ông đã cải thiện chỉ sau 2 tháng. Độc giả có thể xem ngay chia sẻ của ông Thanh qua video sau:
Giải thưởng uy tín
Sản phẩm Ích Tiểu Vương đã vinh dự được trao giải thưởng Top 100 - Sản phẩm, dịch vụ tốt Nhất cho Gia đình, Trẻ em năm 2019.
Giải thưởng của sản phẩm Ích Tiểu Vương
Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề tiểu không tự chủ ở người già và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ (zalo/ viber) hotline: 0902207582.
Thu Thảo
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
