Tiểu không tự chủ sau sinh là tình trạng phổ biến, khiến nhiều người lo lắng, bất an. Vậy tiểu không tự chủ là gì? Tiểu không tự chủ sau sinh có nguy hiểm không? Làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Để giải đáp được những thắc mắc trên, mời bạn đọc tìm hiểu thông tin hữu ích trong bài viết sau đây.
Tiểu không tự chủ là gì?
Tiểu không tự chủ là tình trạng đi tiểu không kiểm soát, dẫn tới sự rò rỉ nước tiểu, có thể từ vài giọt hoặc nhiều hơn cho đến khi bàng quang rỗng hoàn toàn.
Tiểu không tự chủ có biểu hiện như: Đi tiểu liên tục, tần suất lớn hơn bình thường, luôn có cảm giác buồn tiểu nhưng không kiềm chế được thậm chí là rò rỉ nước tiểu mà không biết.
Tiểu không tự chủ là tình trạng như thế nào?
>>> Quý độc giả có thể xem thêm tại sao tiểu són lại xảy ra ở nữ giới nhiều hơn nam giới do chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh phân tích trong video sau:
Tiểu không tự chủ sau sinh có nguy hiểm không?
Lý do mà hầu hết phụ nữ sau sinh mắc chứng tiểu không tự chủ vì khi sinh con các cơ xung quanh bàng quang và niệu đạo trở nên yếu đi, vì vậy mà việc đi tiểu khó kiểm soát. Ngoài ra, phương pháp gây tê ngoài màng cứng khi sinh em bé cũng khiến nhiều người có cảm giác tê ở đáy chậu dẫn đến việc đi tiểu không tự chủ.
Thông thường, tiểu không tự chủ sau sinh có thể tự khỏi sau 3 – 6 tháng. Tuy nhiên, tình trạng này có thể kéo dài hơn, thậm chí đôi khi không thể kiểm soát việc đi tiểu trở lại như bình thường. Đa số các chị em đều cho rằng tiểu không tự chủ không nguy hiểm đến sức khỏe nên họ thường âm thầm chịu đựng. Nhưng thực tế, tiểu không tự chủ gây nhiều trở ngại trong sinh hoạt cũng như cuộc sống, thậm chí nó có thể là do dấu hiệu cho biết cơ thể bạn đang có những rối loạn trong chức năng của bàng quang.
Bình thường, khi bàng quang đầy, thành bàng quang gửi tín hiệu đến não bộ để đóng cơ vòng bàng quang và khiến chúng ta mắc tiểu. Nhưng ở những người bị rối loạn, chỉ cần một lượng nhỏ nước tiểu trong bàng quang là đã kích thích phản xạ đi tiểu.
>>> Xem thêm: Tiểu không tự chủ là gì? Triệu chứng và cách điều trị tiểu không tự chủ hiệu quả
Ngăn ngừa chứng tiểu không tự chủ sau sinh như thế nào?
Tiểu không tự chủ rất phổ biến ở phụ nữ sau sinh. Để hạn chế tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số cách sau:
Thay đổi thói quen, lối sống
Tăng dần khoảng cách giữa các lần đi tiểu: Nếu buồn tiểu nên cố nhịn thêm 10 – 15 phút mỗi lần, đến khi duy trì khoảng cách giữa 2 lần đi tiểu khoảng 2h/lần là hợp lý.
Hạn chế dùng đồ uống có cafein hoặc cồn: Đồ uống như cafe, rượu,… sẽ gây kích thích bàng quang, vì vậy nên tránh những đồ uống này để hạn chế tiểu không tự chủ.
Áp dụng các bài tập Kegel: Giúp tăng cường cơ sàn chậu, kiểm soát việc đi tiểu tốt hơn, hạn chế tiểu không tự chủ.
Uống nước hợp lý: Nên uống nước hợp lý (1.5 – 2 lít) mỗi ngày, hạn chế uống nhiều nước vào buổi tối, nhất là trước khi đi ngủ.
Không nên ăn một số thực phẩm giàu acid: Các loại quả như cam, chanh, bưởi,… rất giàu acid có thể gây kích thích bàng quang, dẫn đến tình trạng tiểu không kiểm soát vào ban đêm.
6 bài thuốc dân gian cải thiện tốt chứng tiểu không tự chủ cho phụ nữ sau sinh
Một số bài thuốc dân gian với những nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm giúp cải thiện chứng tiểu không tự chủ cho phụ nữ sau sinh sau đây mà bạn có thể tham khảo:
Gan gà hầm nhục quế
Lấy 1 – 2 gan gà và 2g nhục quế, cho vào bát có nắp đậy, đổ nước vừa đủ, sau đó đem hầm cách thủy đến khi chín. Ăn gan và uống nước hầm sẽ giúp trị chứng tiểu đêm, tiểu không tự chủ.
Thịt chó nấu đậu đen
Thịt chó lọc bỏ xương, chặt miếng bằng bao diêm, ướp muối, đường, gừng, ngũ vị hương tầm 15 phút cho ngấm. Sau đó, cho mỡ vào chảo xào thịt rồi thêm đậu đen và nước nấu chín nhừ, bắc ra ăn nóng. Món này có tác dụng trị tiểu không tự chủ, tiểu són rất tốt.
Thịt chó nấu đậu đen giúp cải thiện chứng tiểu không tự chủ ở phụ nữ sau sinh
Thịt chó nấu với phụ tử và gừng
Lấy khoảng 500 – 1000g thịt chó, 15 – 30g phụ tử, 100g gừng tươi, cho vào nồi, thêm nước vừa đủ, đun trong 1 tiếng rồi thêm gia vị là dùng được. Ăn thịt và uống nước hầm. Món này có tác dụng bổ khí huyết, bổ thận tráng dương, cải thiện tiểu són, tiểu không tự chủ.
Gan dê xào hẹ
Lấy 100g hẹ, 100g gan dê thái mỏng, rồi xào chín, nêm vừa miệng, ăn với cơm. Ngoài tác dụng chữa kinh nguyệt không đều món này còn rất hiệu quả với những người tiểu són, tiểu không tự chủ.
Bong bóng lợn hầm ngân hạnh, phúc bồn tử
Lấy 5 quả ngân hạnh rang chín, bỏ vỏ, thêm 10g phúc bồn tử và 120g bong bóng lợn rửa sạch, thái mỏng. Thêm nước và gia vị vừa đủ đem chưng cách thủy. Ăn thịt và uống nước hầm sẽ giúp cải thiện chứng tiểu không tự chủ.
Bàng quang lợn nấu ngân hạnh
Bàng quang lợn rửa sạch, cho thêm 10 hạt hạnh nhân, thêm nước vừa đủ, nấu trong 2 tiếng. Chia nhiều lần, ăn hết trong ngày, trị chứng tiểu không tự chủ rất tốt.
>>> Xem thêm: Tiểu không tự chủ là gì? Tại sao tiểu không tự chủ lại phổ biến ở phụ nữ hơn ở nam giới?
Ích Tiểu Vương – Hỗ trợ cải thiện chứng tiểu không tự chủ ở phụ nữ sau sinh hiệu quả
Phụ nữ sau sinh các cơ bàng quang và niệu đạo trở nên yếu và khó kiểm soát việc tiểu tiện dẫn đến chứng tiểu không tự chủ. Tình trạng này gây ra không ít phiền toái cho người mắc. Áp dụng các bài thuốc dân gian hay thay đổi thói quen, lối sống để cải thiện tiểu không tự chủ đòi hỏi phải có sự kiên trì và mất nhiều thời gian. Vì vậy, nhiều người có xu hướng lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc thảo dược trong hỗ trợ điều trị tiểu không tự chủ ở phụ nữ sau sinh vừa tiện lợi, vừa hiệu quả.
Một trong những sản phẩm được giới chuyên gia đánh giá cao là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương. Sản phẩm có thành phần chính là cao Bạch tật lê. Đây là một loại thảo dược quý với nhiều tác dụng như:
- Bạch tật lê làm tăng trương lực cơ trơn, giúp bàng quang co giãn tốt và tăng khả năng chứa đựng nước tiểu.
- Ngoài ra, Bạch tật lê còn làm tăng sự dẻo dai của cơ nâng đỡ bàng quang, tăng trương lực cơ co thắt ở cổ bàng quang, do đó giảm cảm giác buồn tiểu, giảm tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ.
Ích Tiểu Vương - Kiểm soát bàng quang, làm chủ tiểu tiện
Không chỉ dừng lại ở đó, sản phẩm còn kết hợp nhiều thảo dược quý khác như chiết xuất hạt Bí ngô, cao Chi tử, cao Hoàng cầm, Soy isoflavones, cao Trinh nữ hoàng cung… giúp chống viêm, chống kích thích bàng quang, khai thông đường tiểu, duy trì trương lực của cơ đáy và cơ vòng bàng quang, giúp duy trì chức năng bình thường của bàng quang, do đó làm giảm tình trạng tiểu không tự chủ hiệu quả.
Ích Tiểu Vương là công thức toàn diện không chỉ giúp cải thiện triệu chứng mà còn nhắm vào nguyên nhân gây bệnh, giúp tăng cường sức khỏe bàng quang, cải thiện chứng tiểu không tự chủ. Bạn nên sử dụng sản phẩm liên tục để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về tình trạng tiểu không tự chủ ở phụ nữ sau sinh. Để cải thiện tốt tình trạng này bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên như Ích Tiểu Vương để có cơ thể khỏe mạnh, bạn nhé!
>>> Xem thêm: Chứng tiểu không tự chủ ở nam giới có hậu quả như thế nào?
Nguyên nhân gây ra tình trạng tiểu không tự chủ là gì? Chuyên gia giải đáp
Tiểu không tự chủ ở phụ nữ sau sinh là tình trạng phổ biến, gây ra nhiều ảnh hưởng trong cuộc sống. Vậy, để hiểu rõ hơn về tình trạng tiểu không tự chủ do nguyên nhân gì gây ra, mời bạn đọc cùng lắng nghe chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh phân tích trong video sau:
Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng tiểu không tự chủ và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006103 hoặc HOTLINE (zalo/ viber): 0902207582.
Minh Anh
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
