Giải đáp thắc mắc: Mẹo chữa són tiểu sau sinh là gì?
Són tiểu sau sinh là một trong những rối loạn tiểu tiện phổ biến hiện nay. Vậy mẹo chữa són tiểu sau sinh là gì? Theo hướng dẫn của hiệp hội bác sĩ Hoa Kỳ (American College of Physicians – ACP), bài tập Kegel là phương pháp nhằm tăng cường trương lực nhóm cơ sàn chậu, do đó có hiệu quả rất tốt với người mắc chứng són tiểu. Vậy bài tập Kegel là gì và nên thực hiện như thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất? Để có câu trả lời cho vấn đề trên, mời bạn đọc theo dõi bài viết sau.